预防癌症先清肠
现今人们的健康意识逐渐加强，非常注意饮食卫生。尤其是外来毒素，如黑心食品、环境污染、药物滥用等，因为上述因素给人类健康带来很大的威胁，已经受到越来越多人的重视。但是人体内的内生性毒素更加危险，与外来毒素相比，它们的危害是逐渐发生的，而且防不胜防。但是有关内毒素致病的问题，人们了解较少，未加重视。
在健康的肠道内，粪便定时排出，不至于产生太多、足以影响健康的内生性毒素。但是，当饮食不正常、运动不足、压力、疾病、随着年龄增长体内酵素流失等导致肠道健康失衡是，内生性毒素就会聚集累积，且运送至全身，破坏免疫系统，引发包括癌症、过敏等多种病变。那么我们身体的毒素到底躲藏在哪里呢？
专家发现，80%的毒素在肠道中，还有20%在毛孔、血液以及淋巴等部位。可见保障了肠道的清洁，毒素导致的身体危机也就解决了大半。肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。俄国著名科学家梅奇尼可夫在1905年也曾指出，大肠内积聚的食物F·B后，产生有害细菌，继而形成毒素，毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体的疾病和衰老。这便是获得诺贝尔奖项的“自身中毒”学说。中医理论上所说的渣，即为附着在肠壁上的食物残渣，也就是我们所说的内生性毒素。体内的毒素虽然是在体内产生的，但是和我们的日常生活习惯密切相关，如果你喜欢香烟、酒精、咖啡因，经常吃高糖、高脂肪、高蛋白的食品或者经常暴饮暴食，那么你体内的毒素含量就会远远高于他人。同时食品中的防腐剂、添加剂、香精、调料，生活中的噪音、水和空气污染，杀虫剂，室内装饰材料污染，以及压力盒忧郁的情绪等都是毒素产生的促进因素。这些内生性毒素久而久之，就会导致体内免疫失衡，是发生癌症的基础。所以说预防癌症，我们首先清肠毒。
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稀饭 发表于 2014-9-21 14:17
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