流氓别看我 发表于 2014-9-23 11:33:16

怎么补充每天身体所需蔬果

每天一杯果汁，变白又变瘦！要是能在鲜榨果汁里面加上一勺五色蔬果粉那才是最营养最健康的。
志存高远 身体力行，小编今天就要为大家推荐一款现下大热的五色蔬果粉—酵素精华粉！能帮你身体补充更多所需营养。
日常生活中虽然我们每天都有吃蔬菜、水果，但是根我们身体所需营养是远远不够的。根据《生命时报》记者采访了中国营养学会常务副理事长翟凤英，请专家为我们进行解读。翟凤英表示，按照2007版《中国居民膳食指南》的规定，每天最少应该吃200克—400克水果，也就是4两—8两。吃时应选择不同种类的新鲜水果，、果汁的摄入+蔬菜每天最少吃300克—500克，也就是6两—1斤，而且要品种多样，颜色多样。尤其是深色蔬菜要占到50%以上，因为一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C的含量都要比浅色蔬菜高。仅仅是蔬果每天都需要500克—1000克。今天你的营养补充了吗？
而素本自然五色蔬果粉一勺就能满足您一天身体所需。25种台湾本土天然生机五色蔬菜水果及植物精华；采用低温干燥技术，保留植物营养及纤维；日本制造超浓缩植物酵素；营养丰富，健康加分无负担。

[ 参考食谱]每次1-2汤匙，每日1-3次。并用200毫升温开水调匀服用也可与其他粥类、果汁、牛奶、豆浆等一起食用

气势雄伟 发表于 2014-9-23 11:33:24

这就是传说中坐沙发的感觉吗？好鸡动！！！大成都社区是最成都的吃喝玩乐论坛

一叶梧桐 发表于 2014-9-25 10:42:17

鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈

朝露晶莹 发表于 2014-9-25 13:55:33

珍爱生命，果断回帖。
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