miqi 发表于 2011-11-29 16:36:53

水豆豉鸭舌





主料:鸭舌300克




辅料:豆豉50克




调料:盐5克,味精2克,白砂糖10克,辣椒油20克,大葱15克,姜10克




教您水豆豉鸭舌怎么做,如何做水豆豉鸭舌才好吃




1. 将鸭舌整理干净,放入盐、料酒、姜葱码一天;




2. 将码好的鸭舌入沸水锅中除尽血水;




3. 下白卤锅中卤制成熟;


4. 将水豆豉加味精、白糖、红油对制成味汁,淋在鸭舌上,撒葱花即成。




水豆豉鸭舌的制作要诀:




1. 鸭舌的舌苔要去净,以刚卤熟为最佳;




2. 水豆豉一定要选上等品味正的,调味时姜味稍重为好;




3. 白品需白卤水适量。




小贴士-健康提示:


1. 豆豉含丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有多种无机盐、酶类和多种维生素;


2. 鸭肉可滋阴、养胃、利水、消肿;


3. 二者配菜,功效明显。

miqi 发表于 2011-11-29 16:37:00

脆皮肠头
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