miqi 发表于 2011-11-30 00:51:18

麻辣烤鱼




原料:大黄花鱼1条,洋葱1个
佐料:火锅底料1大块,郫县豆瓣2大匙,豆豉适量,大蒜1整头,生姜一大块,色拉油1大匙,干辣椒一小把,清水小半碗



做法:
1 黄花鱼去除内脏清洗干净,擦干水分
2 备好各种佐料
3 洋葱切丝摆放在盘子里
4 把鱼放入盘子里,撒上姜末,淋上一大匙色拉油入220烤箱,烤25分钟




5 凉油放入火锅底料,慢慢煸出红油
6 倒入郫县豆瓣和豆豉继续煸炒片刻
7 放入蒜末和干辣椒煸炒,倒入小半碗清水略煮片刻
8 取出烤鱼,倒入料汁,再次烤10分钟直到烤鱼成熟

miqi 发表于 2011-11-30 00:51:26

红油鸡腿
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