miqi 发表于 2011-12-20 21:01:42

酸豆角炒鸡胗





主料:鸡胗250g


配料:酸豆角2根、红椒1个、尖椒1个、青蒜1根、葱1根、小米椒2个、蒜4瓣、姜1小块


调料:料酒1大勺、盐1/2茶匙、鸡精少许


做法:


1.鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末;


2.鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右;


3.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香;


4.加入腌制好的鸡胗;


5.炒至变色后,加入酸豆角;


6.翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟;


7.加入青红椒;


8.加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左右即可出锅。


小贴士:


1.鸡胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味;


2.买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;


3.酸豆角已经是直接可以吃的,不需炒太久,最后放入即可;


4.酸豆角中含有盐分,要相应减少盐的用量。

miqi 发表于 2011-12-20 21:01:47

酱烧鸭锁骨
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