孕吐怎么办？吃这些食物有助缓解孕吐

蜗牛1984 · 发表于 2014-4-7 15:43:37

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对于很多准妈妈来说，在怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。一般孕吐现象会在孕中期消失或者好转，只要不对日常工作和生活造成很大影响，就无需特殊治疗。可适当吃些有助缓解孕吐的食物：①生姜：具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。②蜂蜜：若孕妇因呕吐而吃不下东西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免因空腹、低血糖引起恶心。③维生素B6：对缓解呕吐有一定的效果，蛋黄、土豆、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡肉等都含维生素B6。

此外，孕妇要尽量待在空气流通的地方。有些孕妇对厨房的油烟味特别敏感，因此孕妈妈在做菜时记得要打开抽油烟机或打开窗户，多采用蒸、煮等少油烟味的烹饪方式。

浪漫的音符 · 发表于 2014-4-8 10:02:06

LZ是天才，坚定完毕

到家了 · 发表于 2014-4-8 16:41:23

我也顶起出售广告位

阿拉丁人 · 发表于 2014-4-8 21:05:12

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧

安于宿命 · 发表于 2014-4-8 22:50:20

我的啦嘿嘿

他噶哒 · 发表于 2014-4-9 22:06:44

看起来不错

萍呀 · 发表于 2014-4-10 14:00:29

LZ是天才，坚定完毕

棉花糖 · 发表于 2014-4-11 10:50:32

元芳你怎么看？

1122 · 发表于 2014-4-13 10:58:43

打酱油的人拉，回复下赚取积分

帖图爱好者 · 发表于 2014-4-13 11:31:16

一直在看~大成都社区越来越火了

孕吐怎么办？吃这些食物有助缓解孕吐

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