一直在路上 发表于 2011-10-30 20:15:04

教你做个家常菜:四宝菠菜

主料: 菠菜 1,000克   
   辅料: 冬笋 50克蛋糕 50克金华火腿 50克香菇(鲜) 50克   
   调料: 盐 15克味精 5克子姜 25克香油 25克各适量
http://image.tech-food.com/images/news/bpic/2011-10/2011103091917897.JPG   制作方法:
   1. 新鲜菠菜去掉黄叶和根,洗净泥沙;
   2. 锅内入水烧沸,投入菠菜烫一下捞出,摊开晾凉(以防变黄);
   3. 晾凉的菠菜用刀切成绿豆大小的丁,挤于水分,放到小盆里备用;
   4. 把冬笋去壳、老根,洗净,切成绿豆大小的丁,用开水烫好;
   5. 香菇去蒂,洗净,切成绿豆大小的丁,煮熟,用开水烫好;‘
   6. 熟火腿切成绿豆大小的丁,用开水烫好;
   7. 老蛋糕切成绿豆大小的丁,用开水烫好;
   8. 将冬笋丁、香菇丁、火腿丁、蛋糕丁与菠菜放入一起,加入精盐,味精拌匀;
   9. 鲜姜洗净切成姜末,用热香油炸一下,倒入菠菜里拌匀即可。
   小贴士:
   烫四色丁时,以断生为宜,否则,成菜色泽、营养均逊一筹。
   菜品口感:
   此菜四色分明,鲜嫩,清淡适口。

一直在路上 发表于 2011-10-30 20:15:14

教你做个家常菜:凉拌豆干丝
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