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教你做个家常菜:四宝菠菜

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发表于 2011-10-30 20:15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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主料: 菠菜 1,000克   
     辅料: 冬笋 50克  蛋糕 50克  金华火腿 50克  香菇(鲜) 50克   
     调料: 盐 15克  味精 5克  子姜 25克  香油 25克  各适量  

                               
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     制作方法:
     1. 新鲜菠菜去掉黄叶和根,洗净泥沙;
     2. 锅内入水烧沸,投入菠菜烫一下捞出,摊开晾凉(以防变黄);
     3. 晾凉的菠菜用刀切成绿豆大小的丁,挤于水分,放到小盆里备用;
     4. 把冬笋去壳、老根,洗净,切成绿豆大小的丁,用开水烫好;
     5. 香菇去蒂,洗净,切成绿豆大小的丁,煮熟,用开水烫好;‘
     6. 熟火腿切成绿豆大小的丁,用开水烫好;
     7. 老蛋糕切成绿豆大小的丁,用开水烫好;
     8. 将冬笋丁、香菇丁、火腿丁、蛋糕丁与菠菜放入一起,加入精盐,味精拌匀;
     9. 鲜姜洗净切成姜末,用热香油炸一下,倒入菠菜里拌匀即可。
     小贴士:
     烫四色丁时,以断生为宜,否则,成菜色泽、营养均逊一筹。
     菜品口感:
     此菜四色分明,鲜嫩,清淡适口。
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 楼主| 发表于 2011-10-30 20:15:14 | 显示全部楼层
教你做个家常菜:凉拌豆干丝
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