卡路里减肥，大家一起“跳”起来！
人人皆知，卡路里减肥是最有效的减肥方法。但在实施之前，你得要知道100卡路里到底意味着什么：1000卡路里=1大卡，100克脂肪=800大卡。直观看来，100卡路里“长成”这样：0.25条的黑巧克力； 37克的牛排；1.5颗的血橙；300克的西兰花；15根法式薯条。如此看来，尽管100卡路里看似不多，但是不经意之间的随口一吃，很可能就会酿成赘肉。计算好食物中的卡路里，可以对减肥有一定的辅助作用。但适当运动锻炼，燃烧脂肪才是健康减肥的根本，并且还能帮助我们迅速练出好身材。 以60kg体重为参考，运动消耗的相应卡路里&脂肪约为：攀岩（向上）消耗：660大卡/每小时消耗脂肪：82.5克运动强度：★★★★★ 空中篮球消耗：480大卡/每小时消耗脂肪：60克运动强度：★★★★ 游泳消耗：468大卡/每小时消耗脂肪：58.5克运动强度：★★★★ 炫酷躲避球消耗：240大卡/每小时消耗脂肪：30克运动强度：★★★ 地毯式蹦床消耗：210大卡/每小时消耗脂肪：26克运动强度：★★★ 摆脱重力的空中飞人消耗：210大卡/每小时消耗脂肪：26克运动强度：★★★ 这些燃烧脂肪的各项有效运动，在米娅中心你都能一站式体验。Jump Street跳跃街——好身材，“跳”出来：Jump Street跳跃街是由美国原班人员进行打造的运动中心，将会首次落户于中国成都阳光100米娅中心，为成都带来“不插电”的家庭式聚会空间。惊险刺激的攀岩运动，燃烧能量更能减压；和兄弟一起挥洒汗水，空中篮球将会是您的最佳选择；素来文静的白领在这里也能嗨起来，好玩简单，还能消灭脂肪的地毯式蹦床，谁会不喜欢？这个夏天，在阳光100米娅中心，火辣身材，与您有约！
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