西柠果汁煎软鸡
主料:鸡胸肉200克
腌制用:白胡椒粉一小撮,盐3克,蛋清45ml,味啉15ml,油15ml,玉米淀粉2大勺,泡打粉1/8小匙,吉士粉1/4小匙
西柠果汁原料:橘子汽水200ml,柠檬汁60ml,糖一大匙,盐1克,淀粉1勺
烹饪方法:
1、 用松肉锤或者刀背将鸡胸肉拍松
2、 放入盆中加入腌制调料
3、 拌匀后腌制20分钟
4、 柠檬一个榨汁备用
5、 将柠檬汁和其它原料混合搅匀后制成碗汁备用
6、 煎锅内放入少许油,油热后下入鸡胸肉煎制
7、 煎至两面金黄后取出用吸油纸蘸干后改刀成条
8、 锅内倒入碗汁
9、 熬至汤汁浓稠后关火淋在鸡肉条上制作完成
小贴士:
鸡肉组织较比松散细嫩,拍松时应注意力道,避免用力过猛而使其散碎
腌制时先用盐,蛋清,白胡椒粉,味啉将鸡肉抓匀,再放入淀粉类拌匀,最后放油
碗汁中用到的橘汁汽水品牌随意(美年达,芬达,北冰洋,冰峰任选),主要是借助其中的颜色糖分和香气,借此替代了浓缩橙汁购买更加方便
鸡肉煎到两面金黄即可,过长的煎制时间会影响鸡肉口感
香芒牛柳
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