荷塘三宝粥
http://img.zhms.cn/2011-11/201111281451416.png【原材料】* 泰国香糯米小半碗、莲蓬2个、菱角10个、藕50克、小葱1根。【调味料】* 水800ml、盐适量。
【做法】1:将糯米淘洗一两遍,放进砂锅里,加入水浸泡半小时左右开火煮,大火煮开转小火煲半小时左右。2:煮的过程中将菱角洗净入锅中煮熟。3:切两半后,挤出或用牙咬出菱角仁。4:藕去皮切丁。5:莲蓬粒取出,剥掉绿色皮。6:粥中加入三宝煮几分钟,调点盐,也可以少滴点油,吃时撒上葱花。
【经验与感怀】* 煲粥选用砂锅比较好哟,砂锅有气孔,有利于食物的精华释放到粥里面哟!* 粥与水的比例1:10左右. 黄颡鱼豆腐汤
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