女子疯狂“**” 几天打出腱鞘炎

再见，曾经。

自从微信推出“**”游戏之后，很多微友都开始孜孜不倦地“**”，为了“攀比”分数和排名，有些人一打就是几个小时，结果手指打出了问题。

许小姐就是其中一位飞机迷，为了保持圈子里的第一名，许小姐双休日除了吃饭就是“**”，常常打得天昏地暗。玩了一阵子，许小姐发现右手的大拇指僵硬又疼痛，但没有引起重视，又接着玩了几天，发现大拇指已经动弹不得，这才到医院就诊，被确诊为狭窄性腱鞘炎。

跟许小姐一样的情况也发生在48岁的李女士身上，平时除了在家搞卫生、做饭，李女士一得空就开始玩“**”，用李女士爱人的话说，这是“入魔窟”了，晚饭后饭碗都不洗就开始“**”。一段时间后，李女士发现自己绞毛巾时手指疼得受不了。

杭州市第一人民医院骨科副主任医师邹成说，肌腱长期过度摩擦，可能发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，久而久之会引起腱鞘增厚，腱鞘内空间变小，肌腱在腱鞘内受卡压引起疼痛，活动不便，这类情况便称为狭窄性腱鞘炎。

狭窄性腱鞘炎的发生，一般是由腱鞘机械性摩擦，引起慢性无菌性炎性改变。以拇指和中指最为多见。患者的主要表现为手掌和手指连接处的关节出现疼痛，同时手指活动受限。

邹医师说，这几年来，随着平板电脑、触屏手机的出现，狭窄性腱鞘炎发病群体也越来越呈现年轻化趋势。

像许小姐这样，“**”打得过于频繁密集，狭窄性腱鞘炎发生之后，一开始情况并不严重，可以通过一定时间的休息，改变姿势恢复血液循环，症状是可以缓和甚至自动愈合的。但是许小姐没有引起重视，继续疯狂游戏，随着病情的加重，手指伸屈时，肌腱上水肿的位置滑动到变狭窄的腱鞘，通过就会越来越困难，手指会停留在伸直或者弯曲状态。如果手指要强行伸直，就可以感到水肿部分滑动，但是因为腱鞘狭窄受阻，继续用力时突然滑过，就像扣动扳机，伴有明显的弹响或弹跳，患者有明显的疼痛感。如果情况再严重点，病人的手指就会根本无法伸直。

狭窄性腱鞘炎可以先采取理疗的保守治疗，但是如果过于严重，医生通常会采用局部封闭注射镇痛治疗，或者手术切开增厚的腱鞘，使得腱鞘不再挤压肌腱。

“游戏一定要适度，不要长时间保持一个僵硬的姿势，如果已经出现手指活动不灵活，还伴有发僵、疼痛等初期症状，一定要改变生活习惯，或是到医院看看，不要等到疼痛加剧，或是直到手指完全没法伸直才到医院就诊。”邹医师说。

再见，曾经。

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