产后忌营养单一产妇不能挑食、偏食

陷得太深人 · 发表于 2014-4-8 22:50:18

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产后忌营养单一，产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。

因此，产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5~6餐。但每餐的饮食不宜因为看起来很诱人就大吃狂吃。建议每餐饮食吃个七分饱就可以了。

一个人走 · 发表于 2014-4-9 16:48:23

嘘，低调。~大成都社区越来越火了

四分五裂 · 发表于 2014-4-9 17:23:59

小白一个顶一下大成都论坛

小歪歪犀利 · 发表于 2014-4-10 00:56:49

站位支持~大成都社区越来越火了

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