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[其他] 模特身材的背后不为人知的内幕!!太励志了

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发表于 2014-4-9 13:44:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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谈一下自己,我身高1米66,最胖144,现在92。我的主管依旧说我太肥了,我这样的身高,根本不能超过86斤的。呼*是否觉得太苛刻了。可是我 身边认识的模特都是这个样子的,比如168以下的女孩只能当平面模特,受限于身高,瑞丽的大多模特都在165-169,当然也有身材比例特别好的,162 左右的女孩。据我所知,瑞丽168的女孩在大多数,全都在81-86之间。甚至我认识的一个模特172,体重也是72斤。162 的体重基本都在74-78斤,居然还在不停的减肥。1米86的男模,每天只敢吃一小碗麻辣烫,然后要运动1个半小时,为什么,怕发胖。大家真的都很辛苦 的在保持。每天很大的活动量,但是都靠一点点东西来维持。我一天只敢吃一顿饭,第一次被主管说胖的时候,每天连黄瓜都不敢吃。妈妈一劝我吃东西。我就哭。当时体重98斤。却连自杀的心都有了。我想真得很侮辱人,后来第二次见到主管,主管告诉带我的经纪人说,“脸太大了,想办法化下妆,或者用头发遮住点……”
        
也许有人会说主管太残忍了,很不好,其实,主管真地为我们好,你要知道镜头跟电视一样,是横的,都会把人照的很胖。所以都要求模特再瘦再瘦再瘦。我记得很久以前,有一个女孩觉得我说的话很可笑,然后对我说:“拍的时候把镜头倒过来不就得了,竖着放。”呼**如果有一天电视能设计成竖的,我想到了那天,镜头也能竖起来吧。有点跑题地说,话题转回来。好多人不知道控制饮食的重要性,怪激素,怪自己的体制。总把责任从自己身上推上。现在我来告诉你们残酷的现实。  

例子一:
某个很有名气瘦身霜的代言人,新丝路的一个上海的模特当时在我们的瘦身论坛叫TT,身高175,体重90。因为感情原因1个月胖到了128。是走台的模特,刚开始不觉得,后来一个活都接不到,用了7天。瘦了20斤,除了胸部,全身涂满很辣的瘦身霜,我们一般人连涂在小腹上,小腿上都不能超过30分钟 的很辣的那种。她涂满了全身,裹上了保鲜膜,跟着碟子做减肥操。每天早晨起来,2个半小时。汗水全都往下流,据她说,像自来水一样的流。

然后吃饭,早饭食谱:一个鸡蛋白,一小碗番茄土豆的汤。不放油,把番茄吃掉,汤喝掉,土豆不敢喝。200ml.午饭,没有。下午4点,一个苹果/或者一个番茄晚上下班后,跑步机慢跑半个小时。如此反复。7天20斤。你羡慕吗?你能做到吗?但是她能。我16岁认识她的。现在我21了。她坚持了快6年了,每天早晚慢跑半个小时,早晨一点蔬菜汤,下午一个苹果,一个酸奶。晚上无,如果需要拍片子需要体力,就吃一个香蕉。有一次快要晕倒了。实在不行了,就去买了一个巧克力赶快吃了。为什么?她怕反弹。她只敢在周末回到父母家吃小半碗米饭,50g不到,加一些青菜。据说为了应付父母。你真的还觉得美丽是天生的吗?你觉得她为了维持美丽不痛苦吗?  

例子二:
上面提到的一个162的瑞丽模特,也经常上一些英国的杂志。中英混血,很漂亮,2年前认识的,当时她98斤,现在74斤。为什么,她吃一种兴奋剂。在英国那种东西是合法的,我算了,有一次长达74个小时没有睡觉。因为兴奋剂让她睡不着。吃完东西马上就去吐。上次她回北京,手颤抖的连包都拿不住,我把她骂了一顿,她哭了,说她不能太胖。否则就完蛋了。。。。    

诸如此类的不是各别的,娱乐界,不这样的才是个别的,不知道大家是否看过“女人我最大”有一集减肥瘦身的节目,一个台湾的艺人说香港的艺人,当时她跟舒淇一起拍戏。舒淇惊讶得说,“台湾的女生都是吃这么多么?在香港的上流社会包括娱乐圈,饭桌上都是看谁吃得少,比如你吃了2片菜叶,一片肉,就会有人说,天哪,你吃了这么多,我都从来不敢吃肉,另一个人可能也许会只喝水,什么都不吃。”那些高级派对大家也都顶多从头到尾举着一杯红酒,根本不敢吃那里的东西,不仅仅会被人笑,哪怕2口,你的紧身的礼服也会明显的凸显出来你的小肚子。    

例子三:
世界小姐,印度最多。印度有个模特训练营,我把食谱公布一下,早晨半个鸡蛋白2片卷心菜叶(生的)中午一个小番茄,水果是被禁止的。晚上剩下的半个鸡蛋白2片卷心菜叶。吃这么少,岂不是没有神采,电视里都很漂亮,光彩照人,所以要锻炼身材,训练走路的姿势,再加上化妆灯光技术。神采立即就出来了。  

业内人谈论起中国模特的时候,依旧都说他们太肥,太胖,国外的模特多好多好,尤其是那种高级时装秀,模特必须要瘦成“衣服架子。”所谓“架子”,就是感觉纯粹是可以走动的骨头,不能破坏一点点衣服的型。都要骨架大的,真的只剩骨头在移动了。  

模特和明星的真实体重,请把你们听到的,见到的数字减掉10-20斤,才是她们的真实体重。有多少人每顿饭只敢吃一个苹果。甚至一天才吃一个苹果。面试前两天连水都要控制。更别说吃饭了。所谓娱乐圈,高级白领,上流社会,也许他们在你的眼前吃很多东西,你能保证他们不吃减肥药,不在你背后吃完后就去厕所吐吗?不要怪他们没有告诉你们瘦的真相。真的现实是很残酷的。这个圈子里对自己最最宽容的减肥方法,也许就是通过点穴减肥了。
中医认为病障源于体内循环不畅。故借助现代经络仪快速打通经脉,让代谢回归正常,这是瘦身的基础。以点穴方式配合营养学理论,可以每天健康瘦身。也不至于太过痛苦。
当然了,瘦下来之后,因为减少的是脂肪,所以皮肤会变得松弛,这个当然是不行,所以就要加上精油的按摩。源于西方及东南亚的正品复方瘦身精油,配合点道瘦身融中华按摩精髓的瘦身手法,能够点哪瘦哪,点到瘦身。尤其值得称道的是对于体内有脂肪瘤及包块的能够有效消散。皮肤会变得光滑,紧致。
所以圈子里还是很流行的。我认识一个男模坚持了30天,瘦了30斤,几乎一天一斤的效果。再加上适量的控制饮食,就再也没有胖回去过。

所以每当有人觉得可以大吃大喝,还想要好的身材,我想,从来没有人会吃很多,还能瘦的。反而好多人天天什么都不吃,一点都不瘦,这样的人大有人在。  

我告诉你们内幕,真相,不是要学习不健康的饮食。而是一定要养成良好的饮食习惯,否则就是恶性循环。饮食习惯,适当的运动非常的重要。美丽都要靠后天的汗水。不要把自己的责任都推卸掉。最重要的还是内因。大家不是模特,不需要那么严格,我希望你们都有健康的饮食。如果你还没有发胖,请你好好的保持,如果你觉得你胖了,请控制饮食,注意运动。不要坐以待毙。更不要自暴自弃。请感谢上苍让大家都有健康减肥的机会。减肥是一辈子的事情。内因还在自己,其余的东西都是辅助的。

很多人一看到这个标题可能会专业且负责的告诉我:这样是不行的。不仅反弹的快还不利于健康。可是女明星们为什么总是那么苗条?就是因为她们基本时刻处于饥饿状态饿就是她们的生存状态 毋庸置疑 苗圃为了角色需要增肥20斤之后很快就恢复了正常身段 在一次访谈中她说:"我采用的是15天断食排毒法 这种方法的确有效..."
董洁在拍摄《天若有情》时因为身材不够苗条被导演勒令停戏一周。一周后导演竟然还不满意,她当场就落下了眼泪:“我这一周除了一点水什么也没吃啊 ,咋还嫌我胖呢……”  
KATE MOSS就是因着皮包骨的身体红遍全球。 
LILY CHOLE是著名的0号超模,拥有178CM,50KG的好皮囊。  
张柏芝公开表示:“只有管好自己的嘴就会保持瘦的身材,否则永远都要背着一身的肥肉。”
尹恩惠还在BABY VOX时期时,临近演出,服装赞助商送来的牛仔裤只有她穿不进去。种种打击之后她说:“我知道,只要我瘦下来,一切都有可能。”

我们身边也不乏减肥成功者,我在多年的打击和摸索中了解到,运动只是辅修课,断食排毒再健康,也不能天天断食。要想光芒四射地出现在众人面前,那就管好你的嘴巴!别再让身材成为你的遗憾。尽管现在的我还没有做到骄傲地抬起头,但坚持,我可以做到!
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发表于 2014-4-9 13:44:50 | 显示全部楼层
沙发!沙发!沙发!大成都社区论坛
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发表于 2014-4-9 22:12:31 | 显示全部楼层
发发呆,回回帖,工作结束~
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发表于 2014-4-10 09:19:55 | 显示全部楼层
介是神马?!!
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发表于 2014-4-10 12:17:18 | 显示全部楼层
发发呆,回回帖,工作结束~
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发表于 2014-4-10 14:17:26 | 显示全部楼层
鼎力支持!!大成都论坛
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发表于 2014-4-12 16:06:22 | 显示全部楼层
LZ敢整点更有创意的不?兄弟们等着围观捏~~大成都社区越来越火了
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发表于 2014-4-12 18:06:37 | 显示全部楼层
发发呆,回回帖,工作结束~
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发表于 2014-4-12 23:19:24 | 显示全部楼层
楼猪V5啊~大成都社区越来越火了
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发表于 2014-4-13 09:24:46 | 显示全部楼层
占位编辑~大成都社区越来越火了
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