早孕恶心宜挑些感兴趣的食物少量多次进食

baigoogle · 发表于 2014-4-11 10:20:26

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虽然早孕恶心是正常反应，但当身处其中的时候，难受是自然的，而且并非是忍一忍就能熬过去。于是，很多准妈妈都想方设法，让自己好过一点。最常见的办法之一就是“逃避”：闻不得哪些气味，就不要去闻；吃不得哪些食物，就不要去吃。
  有一些准妈妈在恶心、反胃、呕吐之后就会对食物产生恐惧，极容易就出现拒食现象，认为“少吃一点，就少吐一点”。没想到却造成“越是不吃就越吐，越是吐就越不吃”的恶性循环。这还会造成另一严重后果：准妈妈精神不振、体重下降甚至营养不良；长期呕吐、挨饿，还会对消化系统造成损害。这不论对于孕妇还是胎儿来说都是有害的。
  那怎么办呢？妇产科专家支招：挑一些相对感兴趣的食物，少量、多次进食。
  专家提醒，早孕恶心也可能是胃酸减少以及胃排空时间延长等因素所致。此外，也有可能与精神和心理变化而引起自主神经失调有关。建议准妈妈们放宽心，因为情绪与身体机能反应息息相关。但若大量呕吐而不能进食和饮水时（如一天内呕吐超过6次），应前往医院进行治疗，不能耽误。

放手哋幸福 · 发表于 2014-4-11 10:20:34

怀孕期间血压偏高的女性要注意预防糖尿病

宁静和谐 · 发表于 2014-4-12 16:29:08

呵呵，低调，低调！

蓝草 · 发表于 2014-4-13 13:12:29

楼上的稍等啦

异想天开 · 发表于 2014-4-14 19:27:44

:lol~大成都论坛网越来越火了

孤寂难掩 · 发表于 2014-4-15 16:40:48

为了三千积分！大成都论坛

流浪 · 发表于 2014-4-15 19:12:58

我也顶起出售广告位

荣辱与共 · 发表于 2014-4-15 21:03:57

鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈

活出自己 · 发表于 2014-4-16 10:03:54

这么强,支持楼主，佩服

成都开荒保洁 · 发表于 2014-4-16 13:16:41

鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈

[亲子] 早孕恶心宜挑些感兴趣的食物少量多次进食

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