光棍节喝酒必吃解酒食物

一直在路上

一年一度的光棍节又到了，今年更是世纪“神棍节”，光棍者有喜有忧，可是不少人还是希望“脱光”的吧。光棍节少不了喝酒，有喝酒消愁的，有喝酒壮胆告白的，有喝酒庆祝单身的……然而喝酒可别忘了吃些解酒食物哦，这样才不至于难受或伤身。
　　1.蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　2.西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　3.葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　4.西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　5.柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

　　6.芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

　　7.酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

　　8.香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

　　9.橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

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先吃菜后吃主食不利消化