电脑迷喝木瓜牛奶可护眼

蜗牛1984 · 发表于 2011-11-14 21:28:33

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册加入

×

现在很多人每天盯着电脑屏幕、手机屏幕，时间长了，眼睛越来越疲惫，视力也变得模糊了。营养专家建议，“电脑迷”应该多吃木瓜，木瓜性温味酸，能平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。　　木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。尤其是其中的维生素C含量非常高，是苹果的48倍，而维生素C有护眼的功效。　　护眼饮品——木瓜牛奶 　　原料：木瓜150克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。　　做法：木瓜去皮、切块，放入果汁机中加入牛奶、蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

蜗牛1984 · 发表于 2011-11-14 21:28:44

误导你的九个养生谎言

电脑迷喝木瓜牛奶可护眼

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

相关帖子

浏览过的版块

站长推荐 /1