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我是在13年上半年开始接触宋一夫老师的《枫叶正红》讲座的，那段时间休息不好曱工曱作又累，总是会觉得头重脚轻天旋地转。之后我去医院检查过一次，发现这是高血压引起的。说到这个高血压，真的是很难治啊!你不管它出事了就要你命，管他一天两天的也治不好，就是跟你打持久战。
当时医生建议我自己准备个血压计，天天测血压。是药三分毒，降压药副作用还大，医生就让我看着点自己的血压灵活用药，高了加药量，低了减药量，合理控制病情。就为了测血压，我特意上网买了个由泰血压计，天天早晚测血压，按时吃降压药。
咱这毕竟是40多岁的人了，身体有点问题也是在所难免的。但像我身边的很多朋友，有事生病了就硬抗，感觉自己挺的住，没必要让家里人担心，结果往往病大发了反而让家人跟着担忧。我觉得，照顾好自己就是对家人最大的负责，逞一时之勇没啥大用，身体才是革命的本钱。人到中年就必须得注意饮食保健，不想吃药也得在饮食上调节一下。我接触宋一夫老师的讲座也就是从调节饮食开始的。
那会本来是想找找有关高血压饮食调节方面的文章，结果一搜索看到了好几条是宋一夫保健之类的文章。我这平时工作忙，也没时间看电视，更不可能知道宋一夫是谁了。所以就上网搜了下，没想到还有讲养生的视频，看了几集发现还不错，一些中医的理念和方法还是挺受用的。特别是讲到中老年高血压防控的问题，相关的内容我前前后后看了好几遍，很实用。
现在我晚上回到家，除了看看书，其他的时间基本都会拿着手机看宋一夫老师的讲座。有些好的内容也会在微信里跟朋友们分享一下。中年家庭幸福，没身体作保障是不行的。到了这个节骨眼，你要是倒下了，家庭的这片天就真的塌了。特别是像高血压这样的问题，因为不及时治疗引发脑血栓脑中风心梗的，非常多。你跟身体玩投机，那纯粹是自己骗自己。养生是一种习惯，也是一种生活态度。感谢宋一夫老师的讲座，在这个问题上真的是帮了我大忙了。
人到中年，不懂得爱惜自己，早晚得吃亏。推荐大家听听宋一夫老师的讲座，学学怎么养生保健。千万别等到出问题了，再临时抱佛脚，那吃亏的不光是你自己，还会连累你的家庭。
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发表于 2014-10-30 15:52:23
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