强直性脊柱炎的预防原则都有哪些

雪雨无声

疾病重在预防，俗话说“千里之堤毁于蚁穴”，意思是在细小的事情上也不要忽略，无论是疾病的治疗还是预防，都有一定的原则，那么强直性脊柱炎的预防原则有哪些呢?下面专家就为大家详细介绍下强直性脊柱炎的预防原则都有哪些情况。（北京强直性脊柱炎治疗医院 h t t p: / / w w w.ts9y.cn/）

　　强直性脊柱炎的预防　1.本病的病因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等是强制性脊柱炎的预防原则之一。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　强直性脊柱炎的预防　2.疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来也是强直性脊柱炎的预防原则。

　　强直性脊柱炎的预防　3.坚持经常锻炼可以增强体质，提高自身免疫能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导均是有效的强直性脊柱炎的预防原则。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

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