2款减肥汤吸走顽固肥油

一直在路上

　美食谁都抗拒不了，减肥就想要又吃又喝还能瘦，可能吗？以下2款最能吸走肥油的减肥汤，让你轻松无痛苦瘦下来！
　　凤梨苦瓜汤

　　材料：苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。

　　作法：

　　1、排骨川烫去血水后，加酒1大匙及适量清水，煮约20分钟。

　　2、苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，切块备用。

　　3、苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约 30分钟。

　　4、加盐调味即可。

　　小提醒：很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤，除了大家熟知的降火功能，这道汤能帮助消化、强健肠胃，便便通顺自然身材容易窈窕啰！

　　牛蒡莲藕汤

　　材料：牛蒡半斤、莲藕200克、排骨适量。

　　作法：

　　1、排骨洗净川烫去血水。

　　2、牛蒡及莲藕去皮、切片。

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早起喝凉开水伤身

miqi

每天坚持生吃苦瓜，是绝对减肥的。