食得康提醒：夏季这些人吃西瓜相当于“慢性自杀”

游侠9527 · 发表于 2015-6-29 15:19:37

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炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的“纯天然饮料”。在中医里，西瓜被称为“天然白虎汤”，其味甘性寒，具有清热解暑、生津止渴等功效。食得康研究也发现，常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用。西瓜虽好，每天吃的量最好控制在200~400克，有几类人群更是应该少吃。

　　食得康：长口腔溃疡的人：由于西瓜有利尿的作用，口腔溃疡患者若多吃西瓜，会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出，易加重溃疡症状。

　　感冒初期患者：中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期，在没分清楚自己属于哪种类型时，吃太多西瓜很可能让寒气加重，导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状出现，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。

　　消化不良及肠胃虚寒的人：西瓜属于生冷食品，消化不良及肠胃虚寒的人吃多了更容易伤脾胃，出现腹胀、腹泻、尿多等症状。

糖尿病患者：西瓜约含5%的糖，糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜，很容易导致血糖上升。这类人群吃西瓜时要限量，一次只吃100~150克，并且要慢慢吃。

　　孕妇：孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，孕妇身体比较虚弱，吃多了西瓜容易损伤脾胃。

　　正在服用某些药物的人：西瓜性凉，正在服用温热型中药(如人参、黄芪)的人若吃过多西瓜，会影响其药性。

　　高龄老人：人上了年纪，大多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤，造成身体不适，有损健康。

　　刚运动完的人：刚锻炼完马上吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，易对消化道产生刺激，损害肠胃健康。

　　食得康：肾功能不全患者：肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。

涼叫背影° · 发表于 2015-6-29 21:05:38

晕倒`````不要造我的谣言哦~~小心我打你pp~~嘿嘿~~~~

含有一组 · 发表于 2015-6-29 22:54:53

94你................

孤独人 · 发表于 2015-6-30 08:00:42

这话从何说起那~~~

客家话 · 发表于 2015-6-30 08:13:54

我去看看网络上的事我不是很会哎

寒霜袭人 · 发表于 2015-6-30 08:58:49

无论是不是沙发都得回复下

吃的法案的 · 发表于 2015-6-30 11:33:17

疯了这年头盗版还真多~~~~~~

童言无忌 · 发表于 2015-6-30 12:11:01

我也是坐沙发的

下落不明 · 发表于 2015-6-30 13:26:00

这个贴不错！！！！大成都论坛

再现理想 · 发表于 2015-6-30 16:21:32

…没我说话的余地…飘走

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