卡拉ok预防老年痴呆有奇效

asd8860936 · 发表于 2011-12-23 10:08:35

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　1、调整自律神经平衡
　　唱前的紧张，唱时的兴奋，唱完后的舒心及满足感，卡拉ok能使人精神上有张有弛，同时又能起到释放消极情绪及精神压力的功效。心情变舒畅，自律神经的功能得到调整，身体状况自然也会得到改善。
　　2、促进全身血液循环，改善荷尔蒙平衡，从而达到抗衰目的
　　由于唱歌时是用腹式呼吸，可以带动横隔肌上下频繁运动，强化心肺功能。不仅能使全身的血液循环得到改善，深情演唱还可促进有助抗衰的荷尔蒙的分泌，让人皮肤充满光泽，仿佛返老还童。
　　3、激活脑细胞
　　唱卡拉ok时，人会竭力想唱对歌词，唱准旋律，以期唱得更好。被人夸奖唱得好，又可以使自己的虚荣心得到满足。情绪受到直接刺激，进而使脑细胞得到激活。
　　4、有助于消耗多余的热量
　　据日本第一兴商公司称，2010年卡拉ok点唱歌曲前100首中，消耗热量最多的是湘南乃风的《睡莲花》（21.3千卡）。唱卡拉ok能消耗多少热量跟歌曲的长度和演唱方法有关，一般来说一首歌大致能消耗10至20千卡。

latpn · 发表于 2011-12-23 13:18:18

说的不错！

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admin · 发表于 2011-12-23 20:26:12

说的不错哈

凡夫俗子 · 发表于 2011-12-23 20:53:00

值得推荐学习哈呵呵

卡拉ok预防老年痴呆有奇效

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