静脉曲张日常如何护理

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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张.在日常生活中做好静脉曲张护理也是至关重要的，可以帮助尽快的康复。那么，有静脉曲张如何护理？下面成都川蜀血管病医院专家为大家详细介绍。

1、避免久坐久站，要减少站立、走路的时间，坐的时候尽量不要盘腿而坐，注意适当休息，休息或睡觉的时候和可以将腿抬高，促进静脉的回流，减轻的症状。

2、穿弹力袜或绑弹力绷带，保护患肢，能有效的缓解静脉曲张的症状和控制病情的发展。

3、在饮食上应该多注意吃些高纤维、低脂及富含维生素C、E的食物。少吃辛辣刺激性食物，坚持低盐饮食。

4、不要穿高跟鞋，高跟鞋会加重病情，也不要穿紧身的衣服，不利于静脉的回流。

5、积极的参加锻炼，有助于预防和缓解下肢静脉曲张。应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的同时最好穿静脉曲张弹力袜。

专家提醒：脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。错过最好的时机将会导致治疗难度加大，患者病痛增加。所以最好在疾病发现时就尽快治疗，避免疾病发展带来更大的伤害。