养生柠檬水的作用

莉达思汀ye

　　柠檬水的作用1、美容佳品
　　柠檬富含VC,是制作美白护肤品的重要成分。在美容界,柠檬更是其不可或缺的美容主角。除了丰富的VC外,柠檬还含有VA、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
　　柠檬水的作用2、可起到美白作用
　　柠檬中富含的VC，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。长期以来，VC在皮肤临床治疗中作口服液，治疗肝斑或里尔黑皮症等后天色素沉积病，效果显著。它主要通过抑制氨酸酶活性，及使氧化性黑色素还原为无色的还原性黑色素，并阻断黑色素生成的氧化反应链而起到美白、祛斑的作用。
　　柠檬水的作用3、可令肌肤光洁细腻
　　柠檬是女性的水果，因其柠檬酸能美白去斑去痘、防止色素沉着，外涂内服均可。柠檬本身就是美容极品，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。柠檬汁能洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积，令肌肤光洁细腻。
　　柠檬水的作用4、可使心情愉快
　　在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
　　柠檬水的作用5、让皮肤酸碱平衡
　　柠檬富含维生素C，一天中多喝柠檬水有利于缓解便秘，并且柠檬属碱性，对于爱化妆的女性来说，可以平衡皮肤酸碱度，便于上妆。
　　柠檬水的作用6、可清除体内垃圾
　　每天清晨喝一杯热柠水，份量以半只柠檬为宜，可使皮肤红润、眼睛有神。如果在水中多加一些柠檬汁，还能清除体内垃圾。