四个准则让宝宝“春捂”贵在适度

蜗牛1984

正处于冬春交替的春季，天气忽暖忽寒，所以“春捂”对宝宝来说尤为关键，春季气候刚转暖，对于宝宝来说过早脱掉棉衣，一旦气温下降会使身体抵抗力下降，容易引发疾病及冬春季传染病，但春季气温已有转暖也不宜穿过多，那么如何使宝宝适度地“春捂”？



老话说：春捂秋冻。但是这简单的4个字做起来并不简单。冬春交替之际，气温还不稳定，给宝宝捂多捂少都容易让宝宝生病。因此，对宝宝来说，“春捂”贵在适度，具体有四个讲究。

四个准则让宝宝“春捂”贵在适度：

1、穿衣“下厚上薄”

古代的养生家指出，春令衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

2、把握好时机

春季气候多变，时有寒潮侵袭，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处地“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。



3、视气温高低及时加减衣服

面对时而春风和煦，时而冷风阴雨的天气变化，妈妈应及时为孩子加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。

4、做到“三暖”

背暖。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。肚暖。腹部保暖，最好给孩子穿个棉肚兜，能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。脚暖。脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

他健她康小编健康结语：俗话说：春天孩子脸，一天变三变。所以给宝宝“春捂”贵在适度，不要急于脱掉棉衣，但也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于宝宝的身体的健康是有好处的。