巧妙利用红糖 自制美容护肤调经汤

咩咩Rachel

红糖大家应该不陌生吧，是我们日常膳食中必不可少的调味品之一，营养价值比白糖、冰糖高得多。在日本，不仅年长一点儿的女性喜欢服用红糖，就连走在美容前沿的年轻女性也对红糖颇为推祟，红糖美容得到大力推广，被称为“东方巧克力”。红糖为何备受美白MM的推崇，今天紫嫣就为您介绍一下红糖的美容功效。

红糖美容功效
　　1、促进消化吸收
　　甘蔗含有多种人体必需的营养成分，红糖未经过精炼，所以保留了甘蔗的较多营养成分，更加容易被人体消化吸收，快速增加胃部的饱感，有利于控制饮食。
　　2、修复皮肤细胞损伤，能有效美白护肤
　　红糖中含有丰富的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，能够有效修复受损伤的皮肤细胞，具有强效抗氧作用。红糖中还含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
　　3、造血补血
　　红糖中含有十分丰富的微量元素，其中有些微量元素具有刺激机体造血的功能。食用红糖，相当于是给人体找到了造血催化剂，能够让机体保持健康，肌肤保持红润之色。

   

下面介绍两款红糖制作的美容护肤汤：

一、醪糟红糖汤
　　主要食材：黑芝麻30克，红糖30克，瘦薯粉末10克，醪糟20克

详细做法：
　　1．将黑芝麻去沙洗净，炒熟。
　　2．在炒熟的黑芝麻里趁热冲入醪糟瘦薯，然后加红糖研碎拌匀即可。
　　私房话：
　　黑芝麻有补益肝肾的作用，醪糟能够温热健脾，加以红糖活血，三种食材一起可以温中健脾、养血调经，此汤也可作为女性的日常饮品，对润泽肌肤不错。

   

二、瘦薯红糖汤
　　主要食材：干姜5克，红枣15克，巴山瘦薯10余片，红糖30克
　　详细做法：
　　1．将红枣洗净，去核；干姜洗净，切成片。
　　2．锅里放入红枣、干姜片、红糖，瘦薯，加水600—800毫升，煮20分钟即可。
　　私房话：
　　生姜可驱寒，大枣和红糖都是补血佳品，瘦薯是美容和调经佳品，这道汤能够补血暖身，特别适合女性月经期间服用，每天喝一杯，对女性月经不调，痛经具有十分强大的调理功效，见效很快。

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