美食DIY 荔枝炒鸡丁

hjh20120505

　　材料：荔枝300克、鸡胸肉200克、葱2根、青、红椒各1/2个。
　　调味料：盐1/4茶匙、蛋清1个、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、盐1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙。
　　作法：
　　1.荔枝去外壳及籽；葱切小段；青红椒切菱形片备用。
　　2.鸡胸肉去骨切为1.5厘米的小丁，腌入调味料中。
　　3.起油锅滑锅2次，以中火烧至四分熟，入鸡丁滑开，待肉变白后，再加入荔枝、青、红椒略翻一下即可捞出沥干。
　　4.锅中留油1茶匙，爆香葱段后，依序加入葡萄酒、鸡丁、荔枝肉及调味料拌炒均匀即可。

末末茶1991

厉害！强~~~~没的说了！

                               
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灰太狼

好帖子顶上 楼主强人