8大抗癌食物能防8种癌症

气吞山河 · 发表于 2012-6-13 07:47:52

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　污染日益严重的环境、越来越复杂化的饮食，越来越沉重的生活压力,癌症,有谁能谈之不色变呢?癌症病发的一个很重要原因就是不良的饮食习惯，所以防癌抗癌也得从日常饮食下手!如何增加体内的抗癌成分是预防癌症的关键之一，

　　1、肝癌
　　抗癌明星：蘑菇
　　上榜理由：有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。

　　2、胃癌
　　抗癌明星：大蒜
　　上榜理由：常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

气吞山河 · 发表于 2012-6-13 07:48:10

　　3、肺癌
　　抗癌明星：菠菜
　　上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

气吞山河 · 发表于 2012-6-13 07:50:24

10种美味又护心的健康食物

小玉儿 · 发表于 2012-6-16 14:31:37

现在的食品安全真是一个问题啊

气吞山河 · 发表于 2012-6-17 02:26:35

只有自己注意饮食健康了

气吞山河 · 发表于 2012-7-5 23:36:26

多多努力鼓励下自己

气吞山河 · 发表于 2012-8-23 14:47:35

值得学习应用哈

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