如何预防宝宝秋燥？

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　    文章转载于【许博士早教】

　　1、加强锻炼，但同时也要注意活动量不能太大；
　　2、随天气的变化及时增减衣服，双手、面部也要经常擦点护肤品，干燥的居室内可以洒点水，以保持空气湿润。
　　3、尽量避免辛辣、刺激性食物，多吃一些有润燥作用的食物；
　　4、如果孩子感到口干舌燥，专家建议父母，可给他们适量含喉片，并多吃绿色蔬菜、水果；
　　5、有便秘、肛裂等症状的宝宝，父母可给他们多吃些菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等；
　　6、尽量少吃或不吃辛辣食物。