主妇烹饪用水三大忌讳
1、炒菜忌用硬水
水有软、硬之分，若水中的钙、镁离子浓度(以氧化钙计)大于160%，则属于硬水;小于80%则属于软水。用硬水烹制某些菜肴会使有些菜肴变成“木片”，令人难以下咽。据说有位好客的厨师，为喜食豌豆的客人烹制豌豆菜肴，上席后，菜中豌豆外结硬皮，咬不开，嚼不烂，成了“橡皮豌豆”。原来这是硬水作怪：豌豆 ...
巧煎荷包蛋 鲜嫩又健康
煎荷包蛋是我们最常吃的早餐之一，但如何才能煎出鲜嫩又营养的鸡蛋呢?
第一，将鸡蛋打入油锅后，在蛋黄上滴几滴热水，可使煎出的荷包蛋又嫩又光滑。第二，煎蛋时先用小火煎，底面呈金黄色后，就可将其翻过来再煎另外一面，关火用余温将其煎熟就可以了。
有些人可能觉得，这么做，鸡蛋还是不够嫩，还想时间煎得更短 ...
淘米煮饭人人都会进的误区
米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米这一饮食中的营养保存较好。用大米煮粥时，无论是煮白粥，还是豆粥、菜粥，都不应该加碱。因为加碱煮出来的粥维生素B的损失率高达96%，矿物质也不 ...
盘点做菜加水10大技巧
做菜加水10大技巧
1、炒肉丝、肉块加少许水，炒出的肉鲜嫩得多。
2、炒、煮蔬菜时加开水，若加冷水会使菜变老变硬不好吃。
3、炒藕丝时，边炒边加些水，可防止藕丝变黑。（不知道是不是这样的？下次试试看，我知道用铁锅炒会发黑）
4、炒鸡蛋时，一个鸡蛋加一汤匙温水搅匀，而且炒出的蛋不老，量多，松软可 ...
盘点清蒸鱼七大秘决
秘诀一：
鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握；
秘诀二：
收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断（用刀尾锯断），以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形，但如果您的手艺比较生疏，不斩也行，免得还没开始蒸，就把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹 ...
厨房新手煲汤遵守6大守则
选料要得当
用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭及鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要来源。煲汤材料的新鲜并不是指传统的“肉吃鲜杀，鱼吃跳”的时鲜，而是指鱼、畜 ...
做菜时候要不要盖锅盖
饭店的专业厨师做蔬菜类菜肴时，从来没有盖锅盖的习惯，但是在我们很多普通百姓的家中，不少人买了砂锅，因没有配套的锅盖，还专门去配一个。
理由很简单，做菜时盖上盖“闷”着，不但菜熟得快，而且省时又省火。其实，这种做法是不可取的。
如果炒菜时盖上锅盖，火候不容易掌握，加热时间短则炒不熟，时间过长菜 ...
巧剥各种难剥的食物皮
1、巧剥核桃
在砸核桃前对核桃稍加处理。先把核桃放进蒸锅里，开火，水开后蒸五分钟。然后把蒸好的核桃倒进一盆凉水中。这叫给核桃降温，免得一会儿剥核桃烫手。泡一会儿，看看结果吧。（砸。剥）还是个个完整。原来呀核桃壳有一些缝隙，在蒸的时候，水蒸汽进入了里面，里面的果仁遇水，硬度降低，而延展性增强。所以再 ...
5个妙招熬出绝美味粥
原来我们煮粥之所以间或搅拌是怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅拌呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满，粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅搅几下，盖上锅盖，用文火熬煮20分钟，再开始不停的搅动，一直持续约10分钟，直到粥呈酥稠状为止。
在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生 ...
教你炸出好吃咸香花生妙招
在家怎样做出好吃的咸香花生呢？有几个小贴士要告诉你。
教你炸出好吃咸香花生妙招
做法
1.锅中坐油，油较多，可没过花生为最佳。
2.倒入花生，开中火，不停划圈炒动。
3.至花生皮稍稍绽开，见其中的花生仁变黄，即可关火。
4.这时还不要装起，继续划圈炒动，直至油温稍降。
5.花生漓油，起锅 ...
茄子怎么炒才不变黑
炒茄子时，最好适当多放油，加些花椒或蒜片炸香，放入茄子不断翻动，在快熟时再放盐和蒜调味，再加入少量白醋或番茄丁。
这样炒出的茄子不变黑，味道又浓香可口。
这是因为，油多的时候，茄子一下锅就被油包裹住，首先就隔绝了空气。
油温本来就高，油传热又比水快，于是茄子的温度很快升高，超过70摄氏度，酶 ...
家常便捷养生菜品：西红柿炒鸡蛋
西红柿又叫番茄，是非常普遍的蔬菜，很多人都喜欢吃，不论春夏秋冬，不论生吃熟食，西红柿都是非常美味的家常食物。西红柿的营养价值非常高，含有丰富的维生素C及对人体有益的多种微量元素，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。今天小编就教给大家西红柿炒鸡蛋的做法，看似平庸的菜实 ...
秋冬暖身家常菜：豉香鸡块炖扁豆
扁豆是很多人家庭烹饪经常吃的蔬菜，虽然没有做熟的扁豆有毒，烹饪的时候非常要求火候，但由于其非常好的味道，仍然有很多人喜欢吃。扁豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。今天小编就教给大家豉香鸡块炖扁豆的做法，非常具有暖 ...
教你做个家常菜：牛蒡排骨养生汤
牛蒡在日本非常流行，在日本的食疗养生界占据举足轻重的地位，不论是风行东瀛的五行蔬菜汤，还是其他牛蒡类食疗餐，对人体健康都非常有好处。但你知道吗其实牛蒡原产地却是在中国，900年前才流传到日本，只不过日本将牛蒡这种植物对健康的功效发扬光大了。今天小编就为大家介绍牛蒡排骨汤的做法，既营养又美味，是一款不可 ...
教你做个家常菜：养生荷兰豆排骨粥
粥是很多人都喜欢的食物，不仅能够当做主食，而且还能起到解渴的作用，粥在我国有很悠久的文化历史，全国各地都有不同的粥的做法。荷兰豆是非常有营养的豆类食物，具有对人体健康有益处的多种功效，能够有效抵抗疾病的发生。用荷兰豆加上排骨做出的粥非常有营养，具有很不错的保健养生功效。下面小编就将荷兰豆排骨粥的做法 ...
家常养生菜：荸荠炒腰花
荸荠的营养价值极高，中医对荸荠非常看重，因其药用价值也很出色。荸荠的球茎能够有效清热止渴、利湿化痰、降血压，用于热病伤津烦渴、咽喉肿痛、口腔炎、湿热黄疸、高血压病、小便不利、麻疹、肺热咳嗽、矽肺、痔疮出血等症状效果显著。荸荠的功效如此之多，必然会成为食疗养生的佳品，今天小编就教给大家一款美味健康的养 ...
教你做个家常菜：南乳粉蒸肉
（资料图）原料：猪五花肉500克、红蒸菜粉一包135克、南乳（玫瑰腐乳汁）30克、料酒15克
盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒粉适量、小葱少许
做法：
1.五花肉切成0.6cm左右的厚片；
2.置于大碗中，加入蒸菜粉、料酒、南乳汁、盐、鸡精、胡椒粉和少量水拌匀，用手抓揉5分钟使其入味；
3.将拌好的肉一片片整齐的在蒸笼中码好，放入蒸 ...
教你做个家常菜：四川口水鸡
（资料图）原料：三黄鸡、料酒、辣椒粉、葱、大蒜、姜、酱油、盐、糖、醋
做法：
1） 鸡洗净，斩成块。在水即将烧开前，把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长，这样鸡肉比较嫩。
2）煮好的鸡要立刻放到凉水里，最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑，脆脆的不容易散烂。
3）葱姜蒜洗净，切碎。起 ...
教你做个家常菜：麻辣牛筋
（资料图）·配 料:
牛筋500克。
红油25克，花椒油6克，精盐20克，味精10克，料酒20克，蒜子10克，姜20克，整干椒20克，葱10克，香油5克。
·特 色:色泽红亮，滋味麻辣。
·操 作:
1、把牛筋入水锅内焯水，待断生后捞出，再放入高压锅内，加入葱、姜、桂皮、整干椒、清水、料酒，上火压制10分钟，捞出晾凉，切成 ...
教你做个家常菜：尖椒豆腐皮
（资料图）原料
豆腐皮300克，尖椒100克，葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。
做法
1、将豆腐皮切条，尖椒切条。
2、锅烧开水，将豆腐皮焯一下。
3、锅烧热油，下葱花、干椒丝略炒，放入豆腐皮，加蚝油、酱油、味精等调料炒匀，淋花椒油，出锅即成。
特点
咸鲜适中。
...
教你做个家常菜：聚三鲜
（资料图）配料:
鲜藕1节，胡萝卜50克，荷兰豆50克；盐、葱、姜、蒜、味精各适量，醋、花椒油各少许。
特色：
鲜藕有清热凉血，生津益气的作用，对有心烦、口渴、口苦、易饥饿表现的糖尿病患都来说是最佳食品。
操作:
1、鲜藕洗净去皮，切成菱形薄片，胡萝卜、荷兰豆洗净切成菱形片。
2、将上述原料过水焯 ...
教你做个家常菜：水煮鱼
做法一
原料：鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳
配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜
调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。
另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个。
做法：
1、将鱼杀好洗 ...
教你做个家常菜：佛跳墙
佛跳墙
主料：鱼翅500g，净鸭肫6个，刺参250g，鸽蛋12个，净肥母鸡1只，花冬菇200g，猪蹄筋250g，猪肥膘肉95g，大个猪肚1个，羊肘500g，净冬笋500g，鱼唇250g，鲂肚125g，金钱鲍1000g，猪骨汤1000g，猪蹄尖1000g，熟猪油1000g，净鸭1只。
辅料:姜片75g，葱段95g，净火腿腱肉150g，桂皮10g，炊发干贝125g，绍酒2500g，味精10 ...
出游夜行司机自卫防身，夜归人士必得防身
在我国每年都会发生抢劫,偷盗,强奸,绑架,斗殴.等犯罪事件高达百万起.我们是生活在一个危险的环境之中的.你是否需要一份安全的保障.强龙防身器材为你提供各种防身器材,为你的人身安全保驾护航. 本公司专门销售防身自卫电棒，自卫喷雾.具有强光和电/击功能。支持全国免运费,先验货,后付款.
如果你上夜班经常走夜路的害怕 ...
盘点京城的自助餐 美味又省钱 (组图)
上哪儿吃最好吃，怎么吃最划算成了人们的兴趣点，而自助餐迅速扩张着领地，当仁不让地成为FB首选。一起来盘点京城几大特色自助餐。 比萨自助 自助类型
1、比萨自助——好伦哥
该店内经营80余种丰富多样、融合中西风味的美食，纯手工制作的经典比萨、久负盛名的秘制鸡翅、地道的西式热菜、新鲜的果蔬沙拉、流行 ...
成都市蒲江县举办寿安第七届艺术节
蒲江寿安中学乡村学校少年宫拉丁舞才艺展示寿安乡村少年宫学生进行书画才艺展示 10月28日，成都市蒲江县寿安中学和寿安乡村学校少年宫举行了“寿安中学第七届艺术节暨乡村学校少年宫才艺展示开幕式”。蒲江县政府副县长龚月伦，县委宣传部副部长、县文明办主任张富强，县委宣传部副部长、县广播电台台长黎平，县教育局局 ...
“怨妇体”爆红网路走红腾讯微博，看过笑了你也来造一句？
继淘宝体、Hold住体、蓝精灵体，TVB体之后，一种新的网络吐槽体——怨妇体又在网络上悄然走红。这一种新的吐槽体来源于腾讯网友发的一条微博：
“某互联网企业电梯口，看到一女生打电话，边哭边骂：你是个骗子，你根本一点都不爱我！然后又听到撕心裂肺的一句：你和我在一起，就是为了让我给你测代码！ ...
四川未来5个月将严查机动车“三超一疲劳”
未来5个月全省严查机动车“三超一疲劳”
成都交警对涉及“三超”违法的电动自行车一律罚款50元
未来5个月，一场针对机动车超速、客车超员、货车超载、长途客车疲劳驾驶（简称“三超一疲劳”），以及其他交通违法行为的集中专项整治行动，将持续进行。
“今年10月以来，全国多次发生死亡10人以上的重特大交通事故。针对目 ...
贵州福泉爆炸事故系运送炸药车辆爆炸所致 已致7死
11月1日，警察从已成废墟的收费站经过。当日，贵州省黔南州福泉市境内发生一起爆炸事故，初步统计，目前已造成4人死亡，有上百人不同程度受伤。事故具体情况和原因正在进一步调查中。新华社记者 欧东衢摄
新华网贵阳１１月１日电（记者李忠将、李劲峰、王新明）记者从现场抢险救援指挥部了解到，经有关部门初步调 ...
11年11月11日史上超级光棍节，单身男女赶快“脱光”吧！
光棍节是一种流传于中国大陆年轻人的娱乐性节日
以庆祝自己仍是单身一族为傲
因为“单身”而诞生了一个特别纪念日
光棍节又名“光光节”，寓意饭吃光、酒喝光、钱花光
购物要买光棍商品，晚上尽情狂欢。
光棍苦、回家没人洗衣服，
光棍烦、饿了没人给做饭。
光棍愁、见到美女就回头、
光棍累、想妞想的心憔悴。
11 ...
天天吃土豆 37款不同做法天天换 快快乐乐吃土豆(组图)
1、土豆泥 (1)青豌豆拌土豆泥：取炒锅置火上，加入花生油15克烧热，投入花椒，待炸出香味后，将花椒铲出，将油烧在土豆泥上。豌豆剥皮、冲洗，放入热油锅中炒熟，加入少量精盐拌匀，放在土豆泥上，加入白糖、味精，调拌均匀。
(2)牛肉土豆泥：牛肉片炸好后用锡箔纸包起来，再加上适量炸汁，配上熟梨肉片，奶酪切片， ...
爱眼美食保护双眼 眼睛喜欢彩色！
胡萝卜炖羊肉：爱眼首推食物便是胡萝卜，羊肉属于热性食物，在冬季食用特别好，它和胡萝卜是很好的搭配，胡萝卜性凉，与之中和，可以消积滞、化痰热，是秋冬时节的补益佳肴。
要说二十一世纪人体的什么器官最辛苦？那么一定要评上眼睛。在这个“眼球时代”当中，人体所接受的90%的信息来自于它，它承受着前所未有的 ...
常吃12种食物会降低智商
松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 味精 每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中 ...
六招辨别掺杂牛奶 拒绝次品营养纯正才健康
近几年来乳制品行业接连暴出质量问题，让我们不能不担心各种牛奶的质量。掺了水或其他杂质牛奶在市面上一直都存在，对我们消费者角而言，降低了蛋白含量的牛奶是一种价值降低了的营养食品，这好比从他们的奶杯中抽取了蛋白，价格却与鲜牛奶没有不同，甚至以次充好，学习区别牛奶，成为了必不可少的健康课程。
一 ...
大盘后市上涨的三个必要条件 【转载】
受欧美股市大跌影响，今日沪深两市双双大幅低开，盘面上，军工、水泥和资源类板块跌幅居前。股指回调原因本博前文已述，在此不再一一赘述，股指回调已经临近前期提示的2400-2430点支撑区域，以下三点因素决定回调到该区域能否形成二次做多机会：
一、量能和资金分析：早盘市场低开过程中，量能呈明显放大状态，两市沪 ...
逼空行情仍将上演 A股能否抗住打击？
A股近期可谓"命运多舛"，反弹刚刚有点起色，外围"两颗核弹"就先后引爆，先是美券商巨头MF全球公司破产，再是希腊全民公投或致违约引发大危机。今早沪深大幅跳空低开，盘中最低下探至2433.72点。不过在政策微调预期下，后期走势总体偏向乐观。有机构表示，股指短期重心下移，核心品种炒作力度下降及部分权重指标股分化严重 ...
倍新咨询：20日均线附近有支撑
倍新咨询
由于希腊将就欧债方案进行全民公决，此举重新激起市场对希腊违约的担忧，欧美股市暴跌，受此影响今日两市大幅低开，之后持续震荡至午间收盘。总体来看，市场表现的仍较强，近两市调整空间并不大，短期市场可能会进一步探底，2400点上方附近可适当低吸。预计经过调整后大盘仍会再次冲击60日均线的。
从 ...
多头酝酿绝地反击!今日午后大盘走势预测
下午大盘走势分析预测！
预测：1，沪市大盘15分钟图显示，15分钟图上MACD指标绿色柱缩短和对应的KDJ指标线低位即将金叉，显示15分钟级别的反弹还有高点可见；按照布林带轨道线对股指具有牵引力的原理，触及下轨道线反弹的股指有靠近对应中轨道线（2459.84点）的欲望。因此，下午大盘股指还会突破早盘的高点向上反抽4 ...
罕见哦！！二郎山现“佛光”群 持续时间超30分钟(图)
华西都市报讯（记者梁波）10月29日早上，天全县生态文化研究会在考察二郎山时，突然看到“佛光”群。29日清晨7点20分许，满山大雾弥漫，考察团成员驾车向“团牛坪”方向进发。20分钟后，车子穿出云层，有人惊呼：“佛光！佛光！”“佛光里还有人！”“这佛光好圆！好安逸哦！快看佛光里的我们。”大家忘情地拍着，“哦豁， ...
日本留学--东京之住宿交通
东京可以说是一个“宾馆之城”。到东京住宿，游客选择的余地很大，可以挑选到适合自己的住处。价格在7,000-40,000日元/日之间。收费价格较低的有旅馆和国际青年旅社。旅馆之间的差异也很大，平均在4000日元/日左右。国际青年旅社则最适合背包客，收费在3000多日元/日左右。目前，东京有大约4家国际青年旅社供游客选择。 ...
江苏宿迁农机局局长手机丢失 与女子暧昧短信曝光(图)
10月31日上午，宿迁论坛上贴出了一组题为“潘局长，喊你情人把手机领回去”的照片，照片内容为“潘局长”和一女子暧昧短信内容。根据内容判断，很快有网友搜索出了“手机短信”中提到的“潘局”为宿迁市宿豫区农机局局长潘某。当天上午，潘某在接受宿豫区委调查时承认短信是他发的，但和女子没有特殊的关系，纯属私下调 ...
任志强：市中心房子不会轻易降 越限购越要买
任志强：市中心房子不会轻易降 越限购越要买 昨日，两位房产大佬任志强、潘石屹做客微博访谈，就当前房价、房地产市场等发表看法。任志强认为，市中心的房子不会轻易掉价，银行提高首套房贷款利率是趁火打劫，而潘石屹则表示，住宅房价跌到租金回报率达4—5%就会止住。 任志强说：“市中心的房子不会轻易掉价的，稀缺性决定 ...
转：小岛村民被汉龙集团雇佣黑恶势力围殴的情况说明
小岛村土地于1996年被汉龙集团征占，当时征占土地907亩，实际当时小岛村土地面积约3600亩，2010年，小岛村民因政府和开发商当时所承诺的几个条件未兑现的情况下，与政府协商多次未果，但政府承诺，小岛村的民生问题没解决之前，开发商在小岛的一切工程都不能动工，自此，小岛村民开始自发守护自己被闲置了15年的土地。2011 ...
五种需限制食用的食品
近年来，心脑血管病、肿瘤、糖尿病等慢性病的发病率呈快步增长的趋势，这些与日常饮食密切相关的疾病，已成为严重危害市民健康的“杀手”。日前，《大众医学》杂志社组织了北京、上海、天津、南京、武汉、长沙、哈尔滨、乌鲁木齐等城市的几十位权威营养专家，评选出高浓度白酒等5种应该限食的食品，并提醒市民尽量少食或 ...
怎样鉴别营养素的缺乏
当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。 缺乏维生素A： 指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎，脱发，记忆力衰退，精神错乱，性欲低下等。故应多吃鳗鱼、比目 ...
速冻食品解冻后别再冻
速冻面米食品是随着人们生活水平的提高，生活节奏加快，冰箱、微波炉的普及而快速发展起来的方便食品。它是以大米、小麦粉等粮食为主要原料，由肉、禽、蛋、蔬菜、果料等分别组成馅料，采用速冻工艺加工制成并在冻结条件下运输、贮存及销售的产品。 速冻面米食品根据加工工艺的不同，分为生制品和熟制品。生制品是指冻 ...
四种健心的食物
一、米汤
米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时服用。因为那样服用会把胃酶稀释，不利消化。如制热饮可加糖，如想味道更好，还可 ...
粥也不一定适合每个人
中华民族的饮食习惯就是早上吃粥，吃清淡，不然就是豆浆加油条。相对于豆浆油条的油腻，很多人更偏向于清粥小菜，尤其是对承受不起糖分的糖尿病患者来说。可是最近的研究表明，早上吃粥，很容易让你的血糖飙升。
广州的粥品以其名目繁多、风味独特而堪称一绝。所以也有人称广州是“粥品王国”。有人说，糖尿病患者不能 ...
豆腐=美女的营养密码
想要做美女就要学会吃豆腐，这句话一点也不假。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是靓丽有神。除了可能的部分天生丽质之外，很大部分功劳应该归功于豆腐，这里面的道理，请听医学家们详细为你讲述豆腐里的营养密码。 据说，当年慈禧太后驻颜有术的秘方，就是每天都要吃“豆腐”，而 ...
让女人远离冰冷 推荐六道补血菜
一、花旗杞子煲什锦
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
药材：花旗参、枸杞子
调料：盐、味精、鸡精
做法：
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入 ...
9款美味“花粥” 美肤还养颜
1.菊花粥： 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。
功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
2.菜 ...
人大常委追车记 公车陪嫁 权力做媒
事件概述
10月1日，南方周末发文《人大常委追车记》曝光从2000年起，湖北广水市领导调任共带走28辆公车，五位现任市人大常委联名提出议案，要求广水市政府追回被带走的公车，并追究当事官员责任。
10月7日，《湖北广水官员上调带走28辆公车 市人大五常委联名追讨》的文章在网络上被多次转发，引起广泛关注。湖北随州市8日晚 ...
沪指2500点附近止步 保险等权重股活跃
周边市场走弱导致深证成指低开在30日均线下方，随后在权重股的带动下一路向上。上证指数再创本轮反弹的新高，一度逼近2500附近，但随后指数出现回落。深圳成指走势更弱，早盘收跌。从盘面看，保险、通信和锂电池涨幅居前，供水供气、地产和传媒表现相对较弱。工信部组织编制了多项涉及信息产业与互联网产业发展的规划纲要， ...
尾盘快速回落预示着什么？
从分时图来看，周二上午沪深两市的整体走势为冲高回落，虽然早盘受周一夜间欧美股市大跌影响而纷纷低开失守5日均线，不过却引起了此轮反弹踏空资金的进入；使得两市股指随后强劲回升，不过沪指在10点45分左右开始受到60日均线阻碍，在这个位置蓄势了10多分钟，最后还是无法冲破而出现了快速回落。
目前看来我们上周五 ...
沪指勉强收红 深证成指小幅下跌
11月1日上午，沪深两市低开高走，盘中双双翻红，但临近上午收盘时均出现明显回落，沪指勉强收红，深证成指小幅下跌。截至上午收盘，上证指数报2468.4点，涨幅为0.01%，成交509.9亿元。深证成指报10459.08点，跌幅为0.21%，成交476亿元。中小板指(5886.028,-37.79,-0.64%)报5132.29点，跌幅为0.28%，成交195.5亿元。
盘 ...
吕中楼只手遮天，私吞国资为何安然无事？
山西沁水县39名退休前在县各级政府部门担任主要职务的退休老干部、老党员，联名检举沁水县当地官员与私营矿主勾结，近十年来，将全县8座国有、集体煤矿800亿元资产转为个人资产特大案件。多家空壳公司法人和股东山西省沁和能源集团董事长吕中楼，和曾任嘉丰镇党委书记沁水县政协主席马刘勤，曾任沁水县委书记晋城市政协副主 ...
不花钱的宝马警车由谁埋单？
据中央人民广播电台报道，一辆宝马Mini警车的照片近日被发到网上。照片上，这辆警车停放在天津市洞庭路塘沽交警支队大院里。当记者想采访负责人时，值班人员却说，“领导都出去了，电话不能向你透露，网络上爱说什么就说什么。”据Mini中国官方微博回应，这辆车是由Mini中国提供的试用，而非警方采购行为。
宝马Mini的 ...
当官的可要收敛好咯!局长们手机上最好别有暧昧内容
10月31日上午，宿迁论坛上贴出了一组题为“潘局长，喊你情人把手机领回去”的照片，照片内容为“潘局长”和一女子暧昧短信内容。根据内容判断，很快有网友搜索出了“手机短信”中提到的“潘局”为宿迁市宿豫区农机局局长潘某。当天上午，潘某在接受宿豫区委调查时承认短信是他发的，但和女子没有特殊的关系，纯属私下调侃 ...
北川地震遗址该不该收费 12元维护费因违规被取消
灾区不可能总是沉浸在感动和泪水中，当然要逐渐过渡到常态化的生活中去。 一张“北川地震遗址售票亭”的照片正在微博热传，天灾遗留的“伤痕”能否变身景点，能否收取门票费，引发网友激烈争辩。北川老县城保护工作指挥部工作人员受访时表示，进入纪念馆的确要收费，包括从接待点到北川老县城的车费、维护费等，单人30元/次 ...
11.1(周二)九眼桥《80逅bar》同城男女见面会,一起举杯畅饮,勾兑!男150元女免!
11.1(周二)九眼桥《80逅bar》同城男女见面会,一起举杯畅饮,勾兑!男150元女免!联系浮云过客：13880626526
给西餐的孩子献爱心！！给孩子们一个温暖的冬天 ！好人一生平安
西藏已经很冷了，请问有没有四到十岁孩子的不用的旧衣服和鞋子？因为西藏小朋友衣服少，捐的人少，所以这个岁数的孩子缺衣服。
地址：西藏拉萨市扎基西路工商联小区内西藏攀德达杰职业技术福利学校 邮编：850000 校长：多吉13518977011
如果没有合适的衣服可以邮寄的，帮忙转一下贴也好，也许您的一下简单复 ...
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州伊宁县、巩留县交界地区发生6.0级地震。
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州伊宁县、巩留县交界地区发生6.0级地震。
快讯：常万全宣布神舟八号发射成功。
快讯：常万全宣布神舟八号发射成功。
四川甘肃交界发生5.4级地震
四川新闻网快讯：据地震台网测定，北京时间2011-11-01 05:58:16在四川省广元市青川县、甘肃省陇南市文县交界(北纬32.5,东经105.3)发生5.4级地震。四川省内多地有明显震感。据中国地震台网测定，北京时间2011年11月1日5时58分在四川省广元市青川县、甘肃省陇南市文县交界（北纬32.6,东经105.3）发生5.4级地震,震源深度20公里 ...
股市奇人李易3年赚25倍的投资秘诀
股市奇人李易3年赚25倍的投资秘诀
近几年震荡行情中，能在股市赚钱成了一种奢望，大多数的朋友都是亏损连连，然而市场中总是有一部分人能胜人一筹赚取惊人的利润，深圳易讯投资懂事长李易就是其中的一位，李易是国内知名投资人，这位从事证券16年的私募基金经理3年实现了资产翻25 ...
火啦啦吸吸瘦吸出你想要的完美身材。。
明星般的魔鬼身体常常是许多人羡慕的对象，性感的翘臀、傲人的胸部不只使男人们为之向往，也是女人们终身追求的目的。但不是每个人都是天生丽质的，那么终究如何才干具有明星般魔鬼身体呢？答案就是火啦啦吸吸瘦。
据记者调查所知,火啦啦吸吸瘦在减肥市场上十分畅销,大受众多消费者的支持和信任。据不少火啦啦吸吸瘦运用者 ...
神舟八号发射进入倒计时
执行神舟八号发射任务的长征二号F遥八火箭10月31日上午开始加注推进剂，标志着神舟八号发射已进入倒计时。
新华社报道，中国载人航天工程新闻发言人武平在当天上午举行的新闻发布会上宣布了这一消息。
10月31日上午，酒泉卫星发射中心组织进行了火箭加注前的各项准备工作，包括加注量计算、加注系统信号联调等 ...
如何才能熬出香喷喷的粥
粥虽然每个人都会熬，可是不是每个人都能熬得好。下面就由小编为大家介绍一下熬粥的技巧吧。
1、漫泡 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：（1）熬起粥来节省时间；（2）搅动时会顺着一个方向转：（3）熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是 ...
神舟八号发射倒计时
执行神舟八号发射任务的长征二号F遥八火箭10月31日上午开始加注推进剂，标志着神舟八号发射已进入倒计时。
新华社报道，中国载人航天工程新闻发言人武平在当天上午举行的新闻发布会上宣布了这一消息。
10月31日上午，酒泉卫星发射中心组织进行了火箭加注前的各项准备工作，包括加注量计算、加注系统信号联调等 ...
高盛突然“变调”唱多A股 被质疑图谋操纵市场
从本周一开始，沪深两市大幅反弹，就在两市三连阳的时候，先前唱空中国股市的高盛公司突然发表A股明年展望报告，高盛预期沪深300指数明年底可升至3200点。高盛突然“变调”引发业界高度关注。
高盛报告预计沪深300指数明年底上升到3200点
根据媒体的报道，高盛在这一份2012年A股展望的报告当中就说，虽然许多问题 ...
昆明新老螺蛳湾都将与国际“接轨”
老螺蛳湾投60亿开建“东南亚南亚大世界”南盟八国将在新螺蛳湾设办事处 在云南加强对外开放和经贸合作，加快“桥头堡”建设的背景下，新、老螺蛳湾都传来好消息：老螺蛳湾2日开建“东南亚南亚大世界”，而南盟八国将在新螺蛳湾设办事处。新老螺蛳湾都迈出了与国际“接轨”的实质性步伐。 2日，作为面向东南亚、南亚 ...
民间借贷风险突出~！温州多部门打出“组合拳”应对
一直被冠以民间资本“晴雨表”的温州，正经历着一场罕见的民间金融风暴。9月20日信泰集团董事长胡福林的离境出走似乎是一个标志。胡出走第二天，温州9家企业主“跑路”。老板失踪、公司关门、员工讨薪……频频发生的民营企业老板“跑路”事件，再次将温州推向了“风口浪尖”。温州政府强势介入，多部门密集出台政策措施 ...
石化3强太赚钱了！利润占央企3成惹争议 被指过度垄断
国资委近日陆续公开了央企2010年的“成绩单”。120家央企共实现净利润8522.7亿元，比上年增长42.8%。其中，中石油以1241.8亿元净利润成为最赚钱的央企，石化行业则以2705.4亿元净利润成为最赚钱的行业。
对于如此亮丽的“成绩单”，人们似乎仍不满意。其中一些问题更是引来了一些批评。河南财经政法大学市场经济研究所所 ...
10.31周一九点准时同城男女相聚九眼桥、老地方{左声道}万圣节疯狂继续蔓延!
10.31周一九点准时同城男女相聚九眼桥、老地方{左声道}万圣节疯狂继续蔓延!男女AA制!联系太子：13880626526
莉达思汀养成心动白皙肌肤的5种方法
你是不是看到在有的MM在夏天却可以依然很白而羡慕不已，除了天生以外我们无可奈何，但是后天的护理也是相当的重要，这就是美白大王大S给我们传递的信息，花太多钱的美容对于我们平时的MM肯定是不适合的，就像牛奶浴不适合所有人一样。今天给大家介绍下养成心动白皙肌肤的5种方法：凭借后天的努力，我们一样可以把自己变得白 ...
丹巴嘉绒藏乡风情节启幕
“丹巴的山水美，丹巴的姑娘美，丹巴的小伙好英俊；丹巴五谷年丰酿美酒，美酒飘香令人醉……”24晚，在优美的歌声中，丹巴拉开了“2011·中国四川丹巴嘉绒藏族乡村风情节”序幕，丹巴县委副书记、县长刘宾致欢迎词。
在本届风情节上，开闭幕式分别在该县极具嘉绒文化特色的中路、巴底两乡举行。全县15个乡镇设立 ...
日语常用会话1000句(4)
151、その電話（でんわ）をこちらに回（まわ）してください。 请把那个电话转给我。
152、電報（でんぽう）を打（う）ちたいんですが。 我要打个电报。
153、至急電報（しきゅうでんぽう）ですか、それとも普通電報（ふつうでんぽう）ですか。
是加急，还是普通电报？
154、何時間（なんじかん）で北京 ...
成都三环路4车连环撞致2死 准备订婚的情侣从此生死相隔(图)
车祸现场，救援人员高举吊瓶救人昨晨6时过，三环路发生一起车辆连环相撞事故，多人避让不及被撞，两人身亡昨日早晨6时过，三环路成绵立交桥到龙潭寺立交桥上桥处，发生一起车辆连环相撞事故：一辆摩托车与一辆斯柯达轿车发生碰撞后，当事双方正在处理现场时，又有一辆面包车从后面行驶过来，撞上斯柯达，多人不及避让， ...
深圳打父亲公务员下跪道歉:为自己行为深切忏悔
昨天下午，深圳市文明办、关爱办相关负责人探访了光明新区公务员廖天野一家。几天来，因为打骂父母而站在舆论风口浪尖的廖天野敞开心扉与大家交流了自己的想法，一个半小时的沟通之后，他情不自禁地跪倒在父母面前，泪流满面，“我为自己的所作所为向爸爸妈妈表达深深的歉意和深切的忏悔，希望你们原谅我。”
10月24日 ...
蔬菜吃得过多 也有4大害处
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草 ...
养生知识：警惕4种不宜和猪肉搭配吃食物
猪肉又名豚肉，是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。猪肉也是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许 ...
违规制尘工地，“不良行为记录曝光名单”公布
建设工地施工现场内外存在扬尘污染，上黑名单，进行违规制尘工地不良记录。昨日，市建委再次对由市建委和区（市）县、高新区建设行政主管部门查处的违规制尘工地不良行为记录进行公开曝光。
据悉，为深入推进建筑工地扬尘整治，确保我市大气民生工程目标顺利完成，市建委与市大气环境综合整治指挥部办公室于21日启动下 ...
上市公司前三季度净利同比增长14%
上市公司三季报今日披露结束。据证券时报网络数据部统计，有可比数据的2180家上市公司前三季度净利润同比增长14.4%，营业收入同比增长16.65%。上市公司今年前三季度净利润和营业收入总额分别为1.43万亿元、14.88万亿元。
对比上半年及去年同期上市公司的净利润增幅，今年三季报的数据看起来似乎不乐观。今年上半年， ...
锦兴路一银行来了条蛇 吓走一屋顾客后“闪”了
昨日午后，天昏黄，雨欲降；不速客，悄然来访……
昨日下午2点左右，锦兴路一家银行大厅内突然钻出一条长约1米的蛇，在吓跑几位顾客后，又赶在119到来前消失得无影无踪。截至下午6点银行下班，这条蛇再未出现。
“天气变冷，大部分蛇已减少活动，这不速之客又是从何而来呢？动物专家分析，这应该是谁家养的宠物 ...
网友"性感"解读成都市区白昼如夜 专家称是正常的雨雾天
昨日下午4点，成都市区白昼如夜，网友“性感”解读…… 气象专家说，这是正常的雨雾天，未来几天这种天气可能会再来
今日天气
阴转阵雨11℃-18℃
明日天气
阴转阵雨12℃-19℃
“天黑请闭眼……”昨日，大面积的雨雾袭击蓉城，下午4点左右，整个城市雨雾绵绵、天色昏暗，白昼如夜，让不少市民觉 ...
“神舟八号”飞船将发射了 瞄准11月1日5时58分发射
中新网酒泉10月31日电 (孙自法 张利文)中国载人航天工程新闻发言人31日在酒泉卫星发射中心对外宣布，“天宫一号/神舟八号交会对接任务”总指挥部第五次会议研究决定，“神舟八号”飞船将瞄准北京时间11月1日5时58分发射，10月31日当天实施运载火箭推进剂加注。
目前，“天宫一号/神舟八号交会对接任务”参试各系统技 ...
"欧迪芬杯"2011中国内衣设计大赛再创新意 美女如云欣赏啊
金奖陈龙 金奖陈龙作品 金奖陈龙作品 中国经济网北京10月26日讯今日下午，D・PARK北京会所中央大厅，一场汇聚了年轻设计师以自己对环境保护反思为灵感推出的时尚内衣创意设计，将时尚人士的目光紧紧锁住。观者忘记了比赛成绩，更多的是与作品一同沉入在思索当中。 这就是欧迪芬国际集团携手中国服装设计师协会 ...
湖南煤矿爆炸死29人 带血煤何时休（组图）
北京时间１０月２９日下午６点左右，湖南衡阳市一煤矿发生瓦斯爆炸事故，当班下井35人， 已确认有29名矿工遇难，6人生还。据了解，出事矿井内的瓦斯浓度极高，但没有引起足够的重视，最终酿成了大祸。目前，事故救援工作已经基本结束，正在进行事故的善后处理工作。
...
泰军9名军人否认杀害中国船员 我船员未贩毒 严惩湄公河凶手
综合媒体报道，泰国主管安全事务的副总理差林10月30日宣布，泰国警方已经掌握的证据显示，不久前发生的湄公河惨案很可能是由9名泰国军人制造的。他还澄清了13名遇难中国船员涉嫌贩毒的传闻。中国国务院总理温家宝29日在打电话给泰国总理英拉时敦促泰方加紧审理此案，依法严惩凶手。
*** 泰国军人涉案
差林30日表示，已有确 ...
T字路口红绿灯未启用 深圳泥头车侧翻压扁轿车四人死
工作人员把遇难者遗体逐一抬离事故轿车。
昨日凌晨2时37分，医护人员为现场伤者进行急救，但伤者最终因为伤势过重而身亡。 经过两个半小时的努力，泥头车被吊起，压扁的轿车被切开，但车内四人已无生命体征。昨日凌晨1时35分许，深圳市宝安湖滨路与建安一路交会处，一辆拐弯的轿车与直行泥头车相撞，满载泥土的泥头车 ...
A股影响 美国资本集团公司减持1500万股中国神华H股
据香港联交所最新资料显示，美国资本集团公司(The Capital Group Companies,Inc。)于8月8日，以每股平均价32.131元(港元)，减持了1500万股中国神华(601088,股吧)H股，涉资高达4.82亿元，减持后其持股比例由5.28%减至4.84%。(和讯财经原创)
中国神华H股今日升1.52%至33.45元，成交1574万股。
[作者：和讯]
...
男子买进口奶粉吃出活虫 商家"神奇"要求证明虫子国籍？
中广网北京10月30日消息（青岛台记者闫莉华）据中国之声《央广新闻》报道，为宝宝买来荷兰进口奶粉，没想到却在奶粉里发现了一条活虫。在与经销商沟通索赔时，竟然被要求先证明虫子是荷兰国籍的。这是青岛市民王先生最近遇到的蹊跷事。
王先生是在一家专卖店为孩子选购了一桶荷兰原装进口美素奶粉，开封后第二天竟然在 ...
汇添富基金：抢先介入安全边际较高品种
记者 王慧娟
截止周五（28日）大盘一周实现罕见“五连阳”，并创下了年内最大单周涨幅。记者发现，伴随着此轮上涨，汇添富旗下多只基金上演业绩上涨好戏。
根据Wind资讯数据显示，汇添富旗下固定收益类产品表现出色，截止10月28日，汇添富可转债基金今年以来净值增长率居同类可转债基金第二，大幅超越同期可转债 ...
A股本周面临方向抉择 不确定性因素增加
上证指数走出弱市中稀有的五连阳行情，市场人气被有效激活。上证指数周涨幅达6.74%，报收2473.41点；深证成指周涨幅达8.92%，报收10561.99点，量能呈现阶梯状递增态势，A股赚钱效应正在积累。
分析人士表示，国内外综合因素形成了上周A股的强劲反弹势头，未来能否持续还需看国内宏观基本面配合的程度，以及欧债危机的发展 ...
五连阳预示新行情？十大机构预测今日走势
华讯投资：反弹如火如荼 剑指2500
受隔夜欧美股飙升刺激，两市股指大幅跳空高开，早盘金融、地产、资源股集体发力大盘强势上攻，后受到上方抛盘打压，股指逐步回落，回补缺口，盘中传媒娱乐板块再次崛起，环保板块继续走强。截至收盘，沪市成交量放大到1000亿的水平，市场做多动能充沛，人气旺盛。
盘面上：住房 ...
谨慎观后市 超六成基金主动减仓
⊙本报记者 涂艳
根据国都证券基金仓位监测模型测算，上周开放式偏股型基金的平均仓位为75.67%，相对前一周上升了0.10个百分点，但剔除各类资产市值波动对基金仓位的影响，基金整体则主动减仓1.16个百分点。受外围环境和国内政策面等多重利好因素影响，上周主要股指在周一早盘创出本轮调整新低后，呈现持续反弹之势 ...
缺口支撑 强势行情有望延续
上周A股市场出现了近期久违的持续五个交易日皆上涨的大好局面。但由于短线涨幅过大，技术超买现象突出，股指期货也现贴水态势。所以，有观点认为本周初大盘或将回落。那么，如何看待这一观点呢？
强势行情基础仍然扎实
就目前来看，导致上周出现强势行情的基础仍然扎实，一方面是因为欧美股市在上周四大涨之 ...
物价调控初见效 部分领域资金紧
CPI食品和非食品消费价格单月同比增速 CPI和食品类价格指数年度增速 货币市场主要利率 美元汇率走势图 全球主要股指走势（2010.09-2011.10） 国际原油黄金价格走势（2010.10-2011.10） 主要欧美经济体2年期国债收益率变化
工研金融观察·2011年10月 中国工商银行(601398,股吧)城市金融研究所 上海 ...
银证保集体换帅 考验和期许同行
尚福林任中国银监会主席、郭树清任中国证监会主席、项俊波任中国保监会主席
⊙记者 周翀 苗燕 卢晓平
位于北京西城区的金融街，在刚刚过去的周末经历了一系列重要人事更迭。这意味着，中国的金融证券业正在给未来相当一段时间复杂多变的国内国际经济形势增加更多的看点和期许。
同有银行家背景且均担任过 ...
三大利好扭转A股格局 反攻第一目标位在哪里？
一日鹊起难定全球升势 吞没组合扭转A股格局
美股上周五呈窄幅整理走势，主要股指收盘涨跌不一，即道指、标普小幅收涨0.18%、0.04%，纳指微挫0.05%，三大股指的周涨幅便依次定格在3.58%、3.78%、3.78%。放眼全球，其他主要股指上周也纷纷形成劲升态势，大多数股指虽已回升至8月初的水平，底部形态初步完成，中期运行 ...
/1 
关注公众号
