女性食疗：饮黑豆益母草汤清心补血

一直在路上 · 发表于 2011-8-29 10:53:56

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　　资料图

　　夏秋交替时最易引起女性一些毛病，女性在这时多喝黑豆益母草汤十分有益，黑豆的蛋白质含量高，有助于长筋骨、悦颜面、乌须发、明目宁心和延年益寿。益母草是妇科有名的调理中药，《本草纲目》说它能“活血，破血，调经”。
　　材料：黑豆50克、益母草15克、红糖适量。
　　烹制：黑豆、益母草浸泡、洗净。一起下瓦煲，加入清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后改文火煲约1小时，可去益母草才下红糖，片刻便可。为1人于1日分2～3次进饮。

一直在路上 · 发表于 2011-8-29 10:54:04

多吃5类食物能护脑抗疲劳

小妖女 · 发表于 2014-10-29 23:02:39

前排，哇咔咔

女性食疗：饮黑豆益母草汤清心补血

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