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榄菜毛豆炒鸡丁

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发表于 2011-12-2 10:34:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:

鸡胸肉1小片、毛豆50克、橄榄菜2大匙、胡萝卜1/3根、蒜1瓣。




做法:

1、鸡胸肉洗净切丁,用料酒、蚝油、白胡椒粉和干淀粉抓匀,腌15分钟;

2、胡萝卜去皮切丁;毛豆入加盐的沸水中煮熟后捞出,过凉水沥干水分;蒜切片;

3、锅入油,热后放入蒜片和胡萝卜丁煸炒至胡萝卜微微变色;

4、倒入鸡丁炒至发白;

5、分别倒入毛豆和橄榄菜炒匀,起锅前调入香油和少许盐即可。
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 楼主| 发表于 2011-12-2 10:34:48 | 显示全部楼层
青鱼豆腐
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