喝牛奶到底能不能加糖？

蜗牛1984 · 发表于 2011-9-30 14:20:26

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吃葡萄要不要吐葡萄皮?葡萄的含糖量达8%～10%、维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等,此外它还含有多种具有生理功能的物质。　　葡萄的功用：　　1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解; 　　2.　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用; 　　3.　葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基; 　　4.　葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

蜗牛1984 · 发表于 2011-9-30 14:29:55

男士的九个饮食坏习惯

miqi · 发表于 2011-11-24 01:32:03

长知识了不错顶了

蜗牛1984 · 发表于 2011-11-29 10:52:01

应该可以加吧呵呵

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