炖鸡汤最好不要先放盐
鸡肉含水分较高，有的高达65%至90%。而食盐具有脱水作用，如果在炖制时先放盐，使鸡肉在盐水和咸汤中浸泡，组织中的细胞水分向外渗透，蛋白质被凝固，鸡肉组织明显收缩变紧，影响营养向汤中溶解，妨碍汤汁的浓度和质量，使炖熟后的鸡肉变硬、变老，汤无香味。
炖鸡如果先放盐，会直接影响到鸡肉、鸡汤的口味、特色 ...
炒菜时火旺到底好不好?
油多会在菜的表面形成一层“油膜”，不仅使各种调味料难以渗入，影响其滋味、营养和鲜美程度，而且会妨碍胃消化液与菜的接触和融化，影响人体对营养物质的消化和吸收。
长期以来，人们一直认为，炒菜时火越旺、油越多效果越好。其实，从营养卫生学的角度来看，这样做并没有什么好处。
首先， 旺火造成的高热会破坏 ...
煮饭该用开水还是冷水?
大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。
蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢?
◆ 1.开水煮 ...
炒菜放调味品的最佳时间段
放味精：炒好菜放味精，以免高温产生焦谷氨酸钠，导致菜不鲜且败味。
放油：热锅凉油。菜味鲜美且不易粘锅。
放盐：菜八成熟时放盐，以免汤水过多。
放糖：先放糖，后放盐，以免外甜里淡。
放酒：炒锅温度最高时放料酒，除腥。
放味精：炒好菜放味精，以免高温产生焦谷氨酸钠，导致菜不鲜且败味。
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光棍节约会吃点啥？养生美食推荐
11月11日，是单身一族的一个另类节日，因为这一天的日期里面有连续四个“一”的缘故，这个日子便被定为“光棍节”(Singles’ Day)。光棍节，既然是节，当然不能让它白白渡过，如今单身也是一种时尚！
为了你来年能告别单身，晚餐的主菜以夫妻肺片为佳。主食一定要配上面条，吃面条不仅营养，而且更有长寿的寓意。
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DIY家常菜：豆豉蒸排骨
1、猪小排用清水洗净沥干。
2、葱、姜、蒜、红尖椒切碎后，加入料酒、酱油、蚝油1大勺，盐、糖、胡椒粉少许，香油、淀粉1小勺、豆豉1大勺拌匀。
3、排骨放入步骤2中的调料里腌制一小时后，蒸三十分钟即可。不难吧？试试看！
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DIY家常菜：剁椒鸡丁
1、姜蒜磨碎或者切碎，葱切末；
2、鸡腿肉去骨切碎；
3、水中放花椒和姜片，煮开，倒入鸡丁，放一汤匙料酒。再次煮沸；
4、捞出鸡肉，过冷水控干；5、锅里放少许油，煎一下鸡丁，
6、倒入剁椒葱姜蒜。炒匀；
7、放入白糖半茶匙，蒸鱼豉油半汤匙
8、大火收剁椒的汁水。出锅放鸡精。
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DIY家常菜：花菜肉片
肉片用淀粉、绍酒、盐、家乐鸡粉拌匀；花菜切成小朵，胡萝卜去皮切滚刀块，洗净备用；炒锅热油，下肉片翻炒，炒到肉片卷起，变色后下蒜末爆香；将胡萝卜、花菜倒入锅中，不停翻炒，待花菜变软，加入适量盐、生抽；继续翻炒，并加入少量水，炒到花菜能用锅铲切断即可。
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立冬习俗养生吃什么？
立冬习俗
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人 ...
立冬习俗：南方热补北方吃饺子
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
天子迎冬
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立冬为什么有吃饺子的习俗？
立冬为农历十月，阳历的十一月七日或八日。我国以这一天作为冬季的开始，太阳到达黄经225°。立冬是二十四节气中的第19个节气。立是建始；冬，终也，万物收藏。立冬后４６天，“中藏之气，至此而极也”（《月令七十二候集解》）。至，不是“到”的意思，而是“至极”意，俗话说到头儿了，便是冬至了。古人有在立冬看气象、 ...
DIY家常菜：如何做鱼? 教您五个小窍门！
鱼肉营养丰富，无论是煎炒烹炸，都可以做出一道美味的菜肴来!而想要做出一道好吃、口感细腻、外形美观的鱼来，可是不简单呀!它可是有窍门的哟!下面教大家五个小窍门吧!
蒸鱼用开水。蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。因为鱼在突遇高温时，外部组织凝固，可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或 ...
DIY家常菜：五花酥鲫鱼
五花酥鲫鱼美食菜谱的材料：
主料：鲫鱼750克，猪肋条肉（五花肉）500克
辅料：香菇（鲜）150克，冬笋150克
调料：大葱5克，姜5克，料酒10克，红曲5克，植物油50克，盐4克，白砂糖5克，鱼露10克，腐乳汁10克，醋5克，胡麻油10克
（资料图）五花酥鲫鱼鲁菜做法:
1.鲫鱼宰杀去鳃、鳞、五脏，用水冲净，放盆中加红曲米水、葱姜 ...
DIY家常菜：蜜汁山药
蜜汁山药美食菜谱的材料：
主料：山药500克
辅料：枸杞20克
调料：糖150克、桂花酱2茶匙（10ml）、油
（资料图）蜜汁山药鲁菜做法:
1、戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。
2、锅中放入足够多的油（能没过山药），烧至7成热时，放入山 ...
DIY家常菜：家常熬黄花鱼
家常熬黄花鱼美食菜谱的材料：
主料：黄鱼400克
辅料：猪肉50克
调料：食盐3克，酱油25克，姜1克，蒜2克，香菜15克，大葱3克，猪油75克
（资料图）家常熬黄花鱼鲁菜做法:
1、将鱼剖腹，挖去内脏洗净，剞成柳叶花刀。
2、香菜切成3厘米长的段，葱、姜切细丝，蒜切片。
3、炒勺内放入猪油，在中火上烧至八成热，将鱼下入油内 ...
DIY家常菜：油焖基围虾
油焖基围虾美食菜谱的材料：
主料：基围虾适量
调料：色拉油1勺，酱油适量，葱适量，姜适量，料酒适量，白糖适量，水少量
（资料图）油焖基围虾鲁菜做法:
1、将虾须虾脚剪去（偶由于时间匆忙，这一步就省略没做）；捏住虾尾中间一瓣小心将沙线抽出；虾洗净沥干；
2、锅烧热，倒入一勺油，放入葱姜爆香；入大虾快炒至半熟， ...
DIY家常菜：熘鱼片
熘鱼片美食菜谱的材料：
主料：比目鱼200克
辅料：冬笋10克，木耳(干)10克，鸡蛋白25克
调料：蒜4克，香油2克，蚕豆淀15克，黄酒10克，植物油适量
（资料图）熘鱼片鲁菜做法:
1、将鲆鱼宰杀治净，片取净肉200克洗净，片成长5 厘米、宽3 厘米、厚0.2 厘米的片。
2、将鱼肉放入碗内，加入黄酒、精盐，调匀入味，再放入鸡蛋清 ...
DIY家常菜：姜汁活蟹
姜汁活蟹美食菜谱的材料：
主料：活蟹2只（约750克）
辅料：姜末50克
调料：香醋、香油备适量
（资料图）姜汁活蟹鲁菜做法:
1、活蟹洗净放入盘中，入蒸锅蒸15分钟，熟后取出，撬开蟹盖，蟹螯用刀背拍碎，原样盛盘中。
2、碗内加入姜末、香醋、香油调成汁，同蟹上桌蘸食即成。
姜汁活蟹鲁菜菜谱的特色：鲜嫩味美。
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DIY家常菜：鲜虾烧白菜
鲜虾烧白菜美食菜谱的材料：
主料：虾
辅料：白菜
调料：油、生姜、白酒、盐
（资料图）鲜虾烧白菜鲁菜做法:
1、虾洗干净，虾须去掉。
2、白菜叶洗净，白菜叶要用手掰下来，不要用刀切哦。
3、锅内放油加热到8成放入生姜爆锅，然后放入大虾翻炒，这里要注意的是：要把虾炒出虾油来，这样才好吃。要多炒一会阿，炒到油都变成 ...
DIY家常菜：葱油鸡丝
葱油鸡丝美食菜谱的材料：
主料：鸡胸肉500g
辅料：大葱25g
调料：辣椒粉少许，白胡椒粉少许，食盐，味精
（资料图）葱油鸡丝鲁菜做法:
1、鸡胸肉入水煮，水沸后大约8分钟熟透，但不要过烂，否则影响口感，取出控水放凉，用手撕成细丝，若不好撕可用刀背先拍散再撕
2、葱白味道重，加点葱绿颜色好，全部切丝，放在刚才撕好 ...
DIY家常菜：蛤蜊炖鸡
蛤蜊炖鸡美食菜谱的材料：
主料：鸡肉块3两，土豆1个，蛤蜊5两
辅料：彩椒1个，葱姜蒜适量，干红辣椒少许
调料：盐、鸡精、料酒、酱油、糖少许
（资料图）蛤蜊炖鸡鲁菜做法:
1、将鸡肉块下水焯过，飞出血水和污物。
2、锅里倒上底油少许，下葱姜蒜和干辣椒以及适量八角和花椒爆锅，下鸡块炒香。倒酱油调味上色（也可以用老 ...
DIY家常菜：鸡翅扣腐竹
鸡翅扣腐竹美食菜谱的材料：
主料：鸡翅中
辅料：腐竹
调料：姜片，酱油，糖，蚝油，盐
（资料图）
鸡翅扣腐竹粤菜做法:
1、腐竹用热水泡至完全软透备用；
2、鸡翅中，加姜片用酱油，糖，蚝油，盐等烧入味。
3、准备一个深盘，把鸡翅整齐的摆在盘子的底部和边上，在内填满泡好的腐竹，蒸15分钟；
4、把蒸好的鸡翅腐竹盘中的 ...
DIY家常菜：芝麻羊排
芝麻羊排美食菜谱的材料：
主料：羊排
辅料：芝麻
调料：盐、鸡精、孜然、辣椒粉、椒盐、淀粉、鸡蛋、姜葱蒜、辣椒酱
（资料图）芝麻羊排粤菜做法:
1、将羊排放入冷水锅中，加入葱姜蒜，用旺火烧开，改用文火将羊排煮熟，然后取出，将净肉剔下；
2、将剔下的羊肉拍上淀粉，挂上打好的鸡蛋糊，蘸上芝麻待用；
3、坐锅点火倒 ...
DIY家常菜：炸胡萝卜丸子
炸胡萝卜丸子美食菜谱的材料：
主料：胡萝卜500克，土豆（黄皮）100克
辅料：鸡蛋450克
调料：小麦面粉80克，淀粉(豌豆)30克，大葱25克，姜25克，盐3克，味精2克
（资料图）炸胡萝卜丸子鲁菜做法:
1.胡萝卜洗净切成细丝用开水烫过，与去皮洗净切成细丝的土豆，放盆内，加鸡蛋、面粉、淀粉、盐、味精、少许胡椒粉调匀成馅。
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DIY家常菜：油爆小虾
油爆小虾美食菜谱的材料：
主料：河虾适量
辅料：黄瓜适量
调料：色拉油适量，食盐适量，酱油适量，葱适量，姜适量，料酒适量，老抽适量，米醋适量，胡椒粉适量，白糖适量
（资料图）油爆小虾鲁菜做法:
1、鲜活小虾清理头尾，葱、姜分别切成末；
2、坐锅点火放入油，油热后将虾放入炸酥取出；
3、炒锅加底油、葱姜炝锅后加 ...
DIY家常菜：冬瓜鲜虾汤
冬瓜鲜虾汤美食菜谱的材料：
主料：冬瓜一块
辅料：鲜海虾5只
调料：香葱少许，盐微量
（资料图）冬瓜鲜虾汤鲁菜做法:
1、冬瓜去皮清洗切片。
2、海虾洗净后去虾线。但不用去皮。
3、锅热入油加入冬瓜片清炒，调入盐后，加入白水，大火煮开后加入虾。而后小火煮20分钟。
4、盛入容器后加上小香葱。
冬瓜鲜虾汤鲁菜菜谱的特 ...
DIY家常菜：咖喱鱿鱼圈
咖喱鱿鱼圈美食菜谱的材料：
主料：鱿鱼圈400克
辅料：咖喱粉1大匙，面粉2大匙
调料：盐适量
（资料图）咖喱鱿鱼圈粤菜做法:
1. 鱿鱼圈洗净沥干；
2. 将1大匙咖喱粉、2大匙面粉和适量盐拌匀备用；
3. 沥干的鱿鱼圈沾满咖喱面粉在热油中(中火)煎至两面金黄即可；
咖喱鱿鱼圈粤菜菜谱的特色：味道不错。
...
DIY家常菜：清蒸皮皮虾
清蒸皮皮虾美食菜谱的材料：
主料：皮皮虾2斤
（资料图）清蒸皮皮虾粤菜做法:
1、先将皮皮虾冲洗干净，
2、在焖锅内放入适当的水，烧开后，放上帘子，
3、把皮皮虾放到上面，盖上盖子，中火焖制4到5分钟，虾皮由青变红，即可出锅。
清蒸皮皮虾粤菜菜谱的特色：
清蒸皮皮虾保持了虾本身的味道，最为自然美味。
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DIY家常菜：清蒸多宝鱼
清蒸多宝鱼美食菜谱的材料：
主料：多宝鱼1条
辅料：生姜，大葱，香菜，红辣椒
调料：蒸鱼豉油，盐巴，料酒
（资料图）清蒸多宝鱼粤菜做法:
1、准备：多宝鱼一条、生姜、大葱、香菜、红辣椒、蒸鱼豉油(没有的话老抽也行)、盐巴、料酒；
2、多宝鱼整理好后身上划三刀 用少量盐巴、料酒吧鱼全身抹遍 腌制20分钟；
3、腌好的鱼 ...
教你做个家常菜：农家小炒肉
（资料图）材料：五花肉、瘦肉各一半，青椒（有杭椒最好），青蒜，香菜，萝卜干，豆豉、白料酒，酱油，面酱
作法：
1、五花肉和瘦肉切片备用，不用腌；
2、青椒切块，青蒜和香菜切段，萝卜干切片；
3、锅内下油，先放五花肉入内煸炒至出油捞出；
4、就锅内的余油放入瘦肉片炒散至变色，把刚出锅的五花肉再次倒入锅内与瘦肉 ...
教你做个家常菜：干煸鱿鱼
（资料图）选料：
湖南这种红椒，五元多一斤，这么多二元多一点，鱿鱼须，8.8元一斤，这么多六元钱，蒜苗，这么多三元多，老干妈牛肉酱，加小康牛肉酱，不要看两种是一样的，可是，味道可是不一样哦，再来一点孜然粉
做法
1.蒜苗洗浄切成段
2.红辣酱切在段
3.鱿鱼须切成小条
4.蒜片切片
5.蒜苗先在开水中烫一下，然后用冷水 ...
教你做个家常菜：砂锅卤豆腐
（资料图）材料：豆腐、干辣椒、大葱段、姜片、香叶、八角、花椒、桂皮
做法：
1、豆腐切片，过油炸至金黄捞出沥干油分备用。
2、将炸好的豆腐和调料一起摆入砂锅中，加水末过豆腐即可（加高汤更好，我没有高汤，偷懒用的浓缩的，呵呵）.调入适量盐和少许冰糖，大火煮开，转至小火炖至入味即可（浓缩高汤里已经有咸味了 ...
教你做个家常菜：火煮鱼
（资料图）做法：
1）用无水烹饪锅烧开大半锅水，关火，把锅子端离炉灶。丢进去几片姜，把洗净的鱼放入。这条鱼太大了，常用的锅子放不下，又懒得翻大锅出来，所以就切了鱼头再放入的。
2）盖上锅盖，等15分钟以后，把鱼捞入盘子。上面浇鲜味酱油即可。简单哈？我觉得只蘸酱油就很好吃，俺猪吃的时候，非要求用辣酱 ...
教你做个家常菜：圆白菜豆腐大杂烩
（资料图）原料：圆白菜半棵、西红柿2个、豆腐干5片、火腿1片、葱姜末各1茶匙（5克）
调料：酱油1汤匙（15ml）、五香粉1/2茶匙（3克）、盐1/2茶匙（3克）、糖1/2茶匙（3克）
做法：
1、将圆白菜先摘成片，洗净后沥干，用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。
2、锅中加入油，待油7成热时，放入葱 ...
教你做个家常菜：土豆炖豆角
土豆炖豆角做法：
（资料图）
１、猪后臀尖肉切块，焯水；
２、豆角撕去老筋去头尾，土豆去皮切滚刀块，葱切段、姜切片；
３、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、大料炒香，放入肉块翻炒均匀，烹入料酒，
４、放入土豆、豆角翻炒均匀；
５、加老抽、盐调色调味，加适量清汤没过肉菜，大火烧开，小火继续炖煮约三十分钟即可。
...
淘宝商城11.11全天销售达到60亿元以上是虚头？
通过淘宝商城最近的活动来看，今年的互联网购物异常火爆，通过淘宝商城光棍节专题的全体工作人员的半月努力，终于在11.11号发布了网购狂欢节双十一全场5折特卖场的活动，从活动页面我们不难看出，网站主题的活跃效果异常强烈，同时也在众多传媒下的引导炒作来看，此次互动确实非常成功， 根据官方微博消息称，在11.11日凌晨 ...
最易患上抑郁症的四类人
首先，女性更容易患抑郁症。研究表明，女性患抑郁症的比例是男性的一倍，特别是在经期、产后、更年期等内分泌发生改变的特殊时期，女性患抑郁症几率会增加。 其次，职业压力大、长期精神紧张或患慢性疾病，如心脏病、中风、糖尿病、癌症的人更容易受到抑郁症的困扰。
再次，经历一些不良生活事件也可能诱发抑郁症， ...
健康人乱补维生素反可能致癌或早逝
服用膳食补充剂已成为不少现代人的生活方式之一，人们希望通过服用维生素改善健康状况，预防疾病。英国有三分之一成年人服用膳食补充剂，美国人服用的比例约为50%。然而，芬兰和美国的一项最新联合研究表明，长期服用一些营养保健品不但不能起到预防疾病的作用，反而会增加死亡风险。专家认为，一般人没有必要服用营养保健 ...
抗衰老保健康 食抗氧化食物
近年来，人们的饮食越来越丰富，吃得越来越好。但人们对食物的选择是否科学呢？福麦新粮坊健康讲座首席讲师金晶教授介绍，食物会通过很多方式和途径影响人类的健康。科学家提出了一个概念：食物的抗氧化指数。我们只有了解抗氧化理论，才能更好地理解膳食结构的演变怎样加速或抑制各种现代病的发生，从而更好地保护我们的健 ...
含最强抗癌成份的平凡圆白菜 好处多多
1、圆白菜含有丰富的维生素
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
圆白菜是常见的家常蔬菜，平时大家见惯了不觉得是稀罕东西，其实您有所不知，这个看似平凡的圆白菜除了营养丰富外，还有很好的保健食疗功效，比如圆白菜中 ...
总有一句你受用，《男人帮》经典台词汇总。
来中国15年了，一点汽车行业的心得分享
上世纪90年代，汽车市场还是一个粗放型的"采购年代"，价格随行就市、质量拿捏无度、供应商良莠不齐。但自1997年成功导入福特采购体系，我们也在不断完善创新体系，此后这一困局才得以彻底改变！
去年橡胶价格飞涨，价格普遍高出日常的30%~40%，而橡胶又是汽车产业中不可或缺的原材料，按照过去我们的采购做法，供应 ...
主营遭遇"滑铁卢" 中航黑豹3个月后或重组继续
中国经济网北京11月10讯(记者王慧梅) 今日开盘，中航黑豹继续昨日下跌走势，但跌幅不大。因重组失败，根据证监会要求中航黑豹未来3个月不得进行重组事宜，究竟中航黑豹为何重组失败，为何面临主营业务溃败难题，三个月后又会是何情形呢？中国经济网记者对中行黑豹重组以及经营进行了梳理。
多方利益博弈导致重组难产
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高晓松出狱 做不做评委与道歉与你我何干？
啥事让专家一解读，简单的事情也会复杂化。比如，面对高晓松要不要再做达人秀评委时，说法就不一。北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山更是提出：“高晓松应先向孩子道歉，再去当评委。” 据说，这位专家这样说的理由是“成人世界的价值取向是多元的，可能容易理解‘犯错者继续点评’是市场的一种游戏规则，而青 ...
网帖曝光：周口市西华县河道抽沙失控，致十岁少年无辜丧命！
西华县水务局官员说：“人家县里就是有人，你们随便，以后媒体都不接待”
2011年11月8日，本网接到周口市西华县东王营乡吴营村村民的举报，称原本平坦的西华县贾鲁河因多年来河道无人监管，多家私企疯狂偷采河沙，少年登上非法无证采沙船上玩耍，因采沙船任何无安全设施及安全警示，致两少年不幸掉进河内，造成一人死亡（死 ...
央行：民间借贷有合法性 利率不得高于银行4倍
今年以来，随着我国民间金融市场 的蓬勃发展，民间借贷成为舆论关注的焦点话题。民间借贷有何特点?发展中存在怎样的风险?政府将如何规范其发展，新华社记者就相关问题采访了中国人民银行有关负责人。
民间借贷是正规金融的有益补充
问：什么是民间借贷，这一资金拆借行为与正规金融相比有何特点?
答：目前在我国法律体系 ...
成都换一把手了！经中共中央批准 黄新初任成都市委书记
11月9日上午，成都市召开领导干部大会，受省委委托，省委常委、组织部长柯尊平宣布中央和省委关于黄新初、李春城同志职务任免的决定，经中共中央批准，黄新初同志任中共成都市委委员、常委、书记；免去李春城同志中共成都市委书记、常委、委员职务。
省委副书记李春城，省委常委、成都市委书记黄新初讲话。
柯尊平说，中 ...
祝福版主 青切猫 生日快乐哈 星光灿烂KTV庆生活动现场照片
版主 青切猫 昨天过生日 星光灿烂KTV庆生活动现场照片版主 青切猫 生活中我们亲切的称呼“火星”或者“火锅” 那可是个人才哈
昨天是他27岁的生日 晚上先吃饭喝酒之后又到永丰路那边的星光灿烂KTV唱歌一直到晚上12点切生日蛋糕
朋友同事在一起陪他过27岁的生日 大家都十分的高兴
等结束回家都快两点了 哈哈 今天我上班都是 ...
11月11日 成都东区音乐公园千人单身Party 详解介绍
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11月11日，成都东区全园单身派对不能错过，MINI LIVE音乐沙龙活动介绍！
系列活动之“1+1独幕独角戏专场演出” 11日只给单身的你。
婚姻对女人是天堂还是坟墓，压抑下的女人是沉默还是抗争。一张轮椅，一间房，一幕剧，一个人，2011年11月11日，这个冬夜，让MINI LIVE温暖你。
MINI LIVE音乐沙龙
【票务咨询】84322567
【票价】50元（单人票）80元（双人票）
一个女人的成长究竟经历过多少痛苦 ...
东区音乐公园粉丝节 11月13日、12月4日，来成都大舞台，大声唱出你对偶像的爱！
科学吃坚果 健康过秋冬
秋冬季节到来，人们的食欲日益上升，而且总想吃点什么东西“补补”，喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷，喜欢那些油腻辛辣的东西。其实，与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比，吃坚果是个不错的秋冬养生方法。 1、坚果属于秋冬季的应季食品吗？
按传统观念，坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的，按大自然 ...
五种水果煮着吃营养更易吸收
水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养。
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日常饮食的十大误会
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秋冬进补七大状元食谱 山药是第一补品
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山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧 ...
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高收入者成为纳税主体
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受经济增速趋缓、个人所得税改革、房地产交易量增幅下降相关税收减少等因素的影响，中国财政部昨日公布的最新数据显示，10月中国财政收入9188.34亿元，同比（比去年同月）增加1328.03亿元，增长16.9%，连续第二个月增幅出现下降。
上海税务部门：9月多缴个税可退
财政部表示，后两个月中国财政收入累计增幅还会有所回落 ...
成渝铁路客运专线开工挖出明代龙纹罐 出土珍贵文物近百件
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出土的明代龙纹罐成渝间修铁路 惊醒东汉仕女今年初，全长308公里的成渝铁路客运专线正式开工，成都市文物考古研究所也随即对成都段沿线进行了抢救性考古发掘。昨日，记者从成都市文物考古研究所获悉，目前，成渝铁路客运专线成都段的考古发掘工作已经阶段性完成，整体发掘面积达2400平方米，共发掘出以墓 ...
六一光棍节，怎能孤孤单单hold住寂寞？！
六一光棍节，怎能孤孤单单hold住寂寞？！食城网脱光大行动！现在起只需成为@食城网的粉丝，转发并@ 6+1位你的好友。既有机会获得每日送出的制定套餐一份或是ZIPPO火机可配用便携式油壶一个。 每日抽奖结果在第二日官网上公布。同时还有机会获得小米手 ...
成都今天好天气 又是冬日大太阳哈
2011年11月9日，星期三，农历十月十四。成都天气：晴转多云，21~12°C。宜弯酸，宜缠绵，宜整牛羊肉，宜拉豁就拉豁；忌追美剧，忌不正当防卫，忌打平伙，忌鼓捣求交往，忌参加七人以上会议。每日一歌曲：王力宏《春雨里洗过的太阳》（图·成都大太阳 综合网友 ）
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“女官员的生存环境还不如妓女”。转
【女官员的生存环境不如妓女】原徐州市委常委、原组织部长陆正方，和全市近百位有姿色的女干部有性关系，人称“百妇长”。徐州市政府内部披露，女公务员的三样宝一样都不能少：毓婷、洁尔阴和老公愿带绿帽。披露人感叹：女公务员的生存环境居然到如此残酷的境地，即“女官员的生存环境还不如妓女”。转
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轻松赚钱的兼职 不限区域
急聘网络兼职打字录入员
应聘要求: 兼职人员(不分区域)主要打字录入手写稿 一 ：准确率达到98% 。800/万字 二： 自己有上网条件，打字速度要快，每天至少能兼职2小时 三： 主要工作内容为录入手搞小说（原创版）四 ：有耐心，服从安排，按时完成分配任务， 五： 会使用WORD软件.(不用排版，). 详情联系QQ：976036586
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水快开时，打开壶盖 有什么好处？
用水壶烧水喝，是很多专家推荐的健康饮水方法之一。但在烧水时，人们却经常犯错误。比如，水刚烧开就马上关火，但却一直让壶盖盖着。 正确的做法应该是：水快开时（80—90摄氏度）把盖子打开，等水开后再煮1—2分钟，然后熄火。如果不能每次都把握好水将要烧开的时间，在水沸腾时马上把盖子打开，然后再等1—2分钟也可 ...
秋后萝卜赛人参 为什么萝卜比人参好？
俗话说：“秋后萝卜赛人参”。为什么萝卜比人参会更好呢?中医认为，萝卜具有较高的食疗价值，能增强体质、提高抵抗能力，多吃点萝卜对身体大有裨益。 秋后萝卜赛人参
萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化 ...
冬季适当吃点凉性食物有利健康
最近南京早晚的气温一直偏低，具有香辣特色的川菜、湘菜、火锅料理等持续火爆，专家提醒，冬季不要为了增加热量而一味偏食高热量食品，适当吃些凉性食物也有利于健康。 郑先生是南京一家私企的业务经理，经常在外面应酬，大部分会餐的地点都在比较高档的火锅店或者川菜馆。最近几天，郑先生觉得咽喉不适，到医院一检查 ...
空腹吃红薯易烧心
冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯，总能让人忍不住流口水，随手买来就可以充饥。但是，空腹时不宜吃红薯。 红薯中富含纤维、钾、维生素B6，能防止衰老、预防动脉硬化和癌症等。但是，红薯的含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有“烧心”的感觉；红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生 ...
为什么说煲汤1小时最佳
天气转凉，喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。
首先，汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐，不但会增加高血压的风险，还容易引起肥胖。其次，汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时，也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。尤其是嘌呤 ...
陈皮也能在家做
浙江读者刘女士问：我听人说，秋冬天干物燥，用陈皮泡水喝可以去燥。现下正逢橘子当令，吃完橘子，用皮泡水，是不是也有药用功效呢？
天津药物研究院副研究员李红珠答：陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的。作为一味理气健胃化痰的常用中药，用它泡水饮用，能清热、化痰、去燥。一般，陈放的时间越久越好，放至隔年后， ...
老人小孩不宜多吃粗粮
粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分，有助于预防和对抗某些疾病，日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化，对于消化功能不好的人，吃粗粮要讲究方法，并控制摄入量。
粗粮别吃过多。对多数人而言，每天摄入的粗粮，占到主食的1/2—2/3即可。按照中国营养学会制定的《中国居民膳食 ...
用酒给菜肴增鲜
用酒烹调的传统源远流长，许多用酒“下料”的菜肴都别具风味。其实，做菜时加点不同的酒，好处远不只调味这么简单，还可以起到除肉腥、解油腻的作用。 鱼肉发腥是做菜时常碰到的问题，因为鱼肉内有产生腥味的胺类存在，这时加点料酒便可解决。料酒能渗入鱼肉组织内部，溶解具有腥味的胺类物质。加热时，酒精会大量挥发 ...
红辣椒炒鸡蛋有益皮肤
你还在对着鱼尾纹发愁吗？还在为那些顶级护肤品的高价格而感叹吗？其实，家常菜就可以助你获得光滑细嫩的肌肤。 近日，美国《预防》杂志刊文指出，红辣椒加鸡蛋有益皮肤健康。红辣椒含有大量能抗氧化、防衰老的维生素C，50克左右的红辣椒就能提供人体每日维生素C需求量。英国研究人员对4025名摄入维生素C的女性的观察 ...
从永丰立交桥西到顺江村坐几路公交车？
从永丰立交桥西到顺江村坐几路公交车？
4类果蔬的正确清洗方法
德国“毒黄瓜”事件将人们的视线聚焦到了果蔬安全上。美国多项研究发现，果蔬盒是冰箱中最脏的区域。冰箱冷藏的长叶莴苣每克带菌多达200万个。据美国“雅虎健康网”最新报道，吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌。以下是美国专家总结出的4类果蔬的清洗方法。 1、皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。
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冬天成都哪个地方吃羊肉好吃的？
冬天成都哪个地方吃羊肉好吃的？
成都哪个地方美女多啊？
成都哪个地方美女多啊？
年度巨制《十三钗》张艺谋有望凭此片角逐奥斯卡最佳导演奖
《金陵十三钗》海报
今年贺岁档上映的张艺谋《金陵十三钗》一直以静制动，不过昨日传出消息，该片北美发行商已敲定，12月底该片登陆北美，赢取角逐奥斯卡单项奖的机会，张艺谋将冲击最佳导演奖。
“十三钗”可以角逐所有单项奖
昨日，研究好莱坞电影的毕成功在其微博透露说：“《金陵十三钗》的北美发行权归属Wre ...
多年经验破解百家乐赢钱技巧：百家乐稳赢法
小编根据自身多年玩百家乐的经验总结出百家乐50%对50%是赌场赌局的基本现象和基本属性，?50%对50%是赌局存在的基础，破50%公式的诞生，就是对赌局基础的动摇……本文用赌场赌局中最常见的“百家乐”赌场形式为实例，以认识篇为基础，以公式篇为核心揭示了破50%的方法……前?言在这颗星球上存在着许多城市，其中有一种被人类 ...
2012年上海公务员考试月底发布公告
据内部消息2012年上海市公务员考试公告即将在本月25日发布，请广大考生抓紧时间备考学习。详情请登录www.witsun.cn查阅。
央行砸出大金蛋 第三方支付机构多表示受益不大
证券日报 支付宝表示，此前客户备付金利息的归属一直都没有明确规范，支付宝和银行都没有将这笔资金视为自己的收益，这些利息一直是以应收账款的名义放在相应的银行账户上
■本报记者 贺 骏
在网络交易中，买家从向第三方支付机构转账到确认收货允许第三方支付机构向卖家付款会有一定的时间差；另外，不少 ...
够猛！！驻吉林某部4名战士携枪出逃 吉林警方紧急通缉(图)
人民网北京11月9日电 据CNTV官方微博消息，吉林舒兰市警方今日发布紧急通知，今晨4时30分至6时左右，驻吉林市某部四战士携带95式自动步枪一支子弹795发（95式460发、92式300发、77式35发）逃离部队，4名脱逃战士林鹏汉、杨帆、李鑫鑫、张新岩于1988年至1993年间出生。
为防止重特大恶性案件发生，造成人员伤亡或财产 ...
10月CPI同比上涨5.5% 创5个月新低
统计局网站
2011年10月份居民消费价格变动情况
2011年10月份，全国居民消费价格总水平同比上涨5.5%。其中，城市上涨5.4%，农村上涨5.9%；食品价格上涨11.9%，非食品价格上涨2.7%；消费品价格上涨6.6%，服务
视频：10月CPI同比上涨5.5% 创5个月新低
媒体来源：央视新闻频道《新闻直播间》
项目价格上涨2.8%。全国 ...
成都的历史由来以及古今历史重读
成都市（Chengdu City），简称“蓉”，别称“锦城”，位于四川省中部，素有“天府之国”美誉。现系四川省行政中心、西南科技中心、西南商贸中心、西南金融中心、西部综合交通枢纽、中国率先建立社会主义市场经济体制试点城市、金融对外开放城市、副省级市。据《中国城市发展报告》，成都综合实力名列第九（西部第一）。 200 ...
大家快看啊！很搞笑的爱情对联噢！心烦祢就看看吧...
1.上联：我爱的人名花有主 下联：爱我的人惨不忍睹 横批：我命苦啊 2.上联：情已欠费爱已停机缘分不在服务区 下联：思无应答想也占线感情不能再充电 横批：心若移动如何联通
3.上联：假名假姓假地址 下联：骗吃骗喝骗感情 横批：愿者上勾
4.上联：男生,女生,穷书生,生生不惜 下联：初恋,热恋, ...
网友曝光：偷拍湖南鸭霸王制作现场，你还敢吃？(转载)
网友曝光：偷拍湖南鸭霸王制作现场，你还敢吃？(转载)
神棍节到了,苟老湿为你指明前进方向!
最神圣的光棍节就要到来了，请在苟卫星大湿的指点下迅速脱光吧。很多人就要问了，这个苟卫星大湿是何许人也？大家不要着急，请慢慢的敞开你的钛合金万能充电型狗耳听我道来。苟卫星大湿是一位致力于解救单身宅男宅女的来自于三次元的教育工作者，他为他的教育引导工作奉献了自己的青春奉献了自己的菊花，从业至今共帮助过上 ...
网友在荷花池独身斗翻两贼 夺回女友被偷手机 牛啊【转帖】
以下经历本来是发表在我自己的沙龙网里面，结果由于流量小，没有几个人看，我觉得这样的东东不能被埋没，所以借贵宝地一用，一来警示人们，而来发泄发泄我的情绪！希望管理能加精推荐哦！感激不敬！
以下内容荡气回肠，激情澎湃，可能带点小情绪，也许会有点口水话，不过 全是真实经历，希望大家批评指点！觉得废话太多， ...
从小金到稻城 至纯至美六日游
■ 丹巴藏族民居■ 沿途风光■ 蓝色海子■ 藏式民宅前的母与子■ 秋色如画
丹巴工商为个体经营户融资70万
四川经济日报甘孜讯 （蔡永光 贺通 记者 杨琦）“感谢县工商局、县个私协领导，为我的养殖基地融资70万元，切实为我们排忧解难！”丹巴县半扇门乡个体经营户杨凤激动地告诉记者。
据了解，今年8月，甘孜州工商局、个私协会组织了以“搭建融资平台，发展非公经济”为主题，以银企对接为目的的座谈会。会后，丹巴 ...
在成都，文化创意灵光的这些成都“新名片”的出现随处可见
在成都，文化创意的灵光随处可见。不论是以音乐为主题的成都东区，还是文化创意产业成都东村，又或者是“最成都”宽窄巷子、国内唯一以文博立镇的安仁，文化创意带着成都特有的蜀风古韵与休闲味道已融入这座城市血脉，这些成都“新名片”出现，为全国文化创意产业发展提供了“成都案例”。
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网曝四川达州“文明检查团”大闹娱乐场所 为什么挑事的又是临时聘用人员？
挑事的又是临时聘用人员？网曝四川达州“文明检查团”大闹娱乐场所，当地否认并称损坏物品者系临聘司机
类别:国内新闻 浏览量: 9133
版次:AA21 版名:网眼 稿源:南方都市报 2011-11-02
作者: 手机看新闻 全国订报 编辑此文
摘要：10月20日，“文明检查团”来到刚刚遭遇百年一遇特大洪水的渠县检查，应邀到渠县银河娱乐 ...
妻子遭联防队员毒打强奸 丈夫忍辱一小时
南方都市报: 【妻子遭联防队员毒打强奸 丈夫忍辱一小时】联防队员杨喜利手持警棍闯进王娟家，一通乱砸后对她进行一小时毒打和强奸。其丈夫杨武听到，厮打后，杨喜利撕扯王娟衣服，将她拖进里间。随后他听到床的晃动声、杨喜利淫荡的呻吟声。一小时后他拨通110后小声说“我老婆被强奸了”。
深圳宝安区西乡街道的一间出租 ...
警示！！追问上海20多名女中学生组团“援交”卖淫的背后（图）
在校园里，她们是稚气未脱的女中学生；走进连锁酒店，她们却变了一副面孔，成为卖淫女。如此的角色转换，发生在这些未满18周岁的花季少女身上，令人瞠目结舌。
在校园里，她们是稚气未脱的女中学生；走进连锁酒店，她们却变了一副面孔，成为卖淫女。如此的角色转换，发生在这些未满18周岁的花季少女身上，令人瞠目结 ...
铁道部被指资金压力大 否认求援8000亿 今发300亿铁路建设债券
针对有媒体报道“铁道部向国家求援8000亿”，昨日，铁道部回应称，该说法纯属谣言。关于铁路建设资金筹措和资金安排使用等有关情况，已于日前向媒体披露。 资金援助
此前报道将融资2000亿
有媒体上周日报道，两个多月前，铁道部向国家提出“发债4000亿元、财政支持4000亿元”的资金援助初步方案，该方案在财政 ...
中国拟组建千人部队 水上安全部队护航湄公河
湄公河惨案距事发已经过去整整一个月了，在中国各方的强力干预下，事件的真相正在逐步浮出水面。但这件本该已经十分明朗的案件目前却仍然迷雾重重，本该伏案的泰军九名军人却仍然逍遥法外，不得不令人疑惑。而坊间一直传闻此案似有美国中情局的黑手，使得该事件更是增添了几分神秘。 面对久拖不决的湄公河惨案侦破工作， ...
要检测是否地沟油的最简单方法
要检测是否地沟油的最简单方法是:在炒菜时放一颗剥皮的蒜头（蒜子），蒜子对于黄曲霉素最敏感。如果蒜子变红色，就是用地沟油，含有大量黄曲霉素。食油良好的话，蒜子是白色的。
为了你家人的健康和全国人民的健康，不要吃到地沟油。把你家里的油放到冰箱里2个小时，如果出现白色的泡沫一样，那就是地沟油.请发出你 ...
工体美食争芳斗艳 年轻人动起来
工体一带聚集了全北京大部分的夜店场所，可以说这里是京城最繁华的夜生活聚集地。因而工体一带的美食也颇有些名气。前几年有过一首歌，叫《工体北》，小调还挺有滋味。工体的酒吧一条街造就了繁华的夜生活，而繁华的夜生活又带动了食物链的成长，而食物链的成长呢，又带动了一大批人过来享受。如此，工体也就成了北京六大美 ...
媒体爆料：福州城管不作为 市民写公开信给市长引网友热议
据福州12345便民呼叫中心12345（市长热线）讯诉求编号11110600153
诉求标题： 反复多次反映无果，执法部门不作为，请市长过问
诉求内容 ：反复多次的投诉没有得到实际解决，卸下窗又装上窗，市长热线难道是摆设吗，领导不过问肯定解决不了事情。这是第3次给市长的公开信了，这个问题没有得到彻底的解决，将投诉到底。
福州 ...
从乐山到成都市蒲江县石象湖怎么坐车?
石象湖在成都市蒲江县。乐山有直接到蒲江的车，从肖坝车站买票，买到蒲江的票，30块一张，但是车是到邛崃的，你在蒲江下车后再打个的就到石象湖了
资江河道惨遭挖砂船蚕食 政府监管部门官员被指参股(图)
11月7日讯（全媒体记者李政言娄底报道）湖南邵阳9.9沉船事故的发生，由此引发了湖南省高度重视河道治理。
2011年11月3日，据《潇湘晨报》“非法挖砂船肆虐 曾经的绿洲变乱坟岗”一文报道，娄底新化县“三分之二”以上挖砂船都是“无证”作业，而冷水江上的“七八艘挖砂船”全部没有任何手续。
在建的娄新高速 ...
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