鱼香茄子
原 料：
茄子4只约450克，
蒜茸2茶匙、姜茸1茶匙、葱1棵切粒（鱼香料）。
调 料：
油2汤匙，麻油2茶匙，生粉1茶匙十水1汤匙，芫荽2棵切碎、镇江醋、黄砂糖各2汤匙，四川辣豆瓣酱茶匙（满），鸡粉1／2茶匙（随意）酱油1汤匙。
做法：
1、茄子洗净去蒂，从上到下，相间地削去一部分外皮，切5厘米（1英寸）段，每段直切成 ...
杏鲍菇烩高丽菜
材 料 ：高丽菜 300公克 杏鲍菇 80公克 姜片 10公克 葱段 15公克 红萝卜丝 50公克 黑木耳丝 50公克
调 味 料 ： 盐 1/2茶匙 糖 1/2茶匙 鸡粉 1/4茶匙 胡椒粉 少许 太白粉水 少许 香油 少许
制作方法：
1.高丽菜洗净切片；杏鲍菇洗净切片备用。
2.热锅，加入2大匙沙拉油，将姜片、葱段爆香後，放入杏鲍菇、高丽菜炒至微 ...
花生菠菜
原料：
菠菜、熟花生米、花生酱、生抽、香油。
做法：
1、菠菜择去黄叶洗净，入沸水汆烫后捞出，挤去水分切碎；
2、熟花生米去除外衣切碎；
3、将菠菜、花生混合，用模具整出自己喜欢的形状摆盘；
4、将花生酱、纯净水、生抽、香油以1：1：1：0.5的比例混合拌匀；
5、将调味汁淋在菠菜上即可
...
黑椒猪排饭
原料：
猪里脊肉一块（里脊条半条，可以做出两块猪排）、鸡蛋1个、面粉适量、米饭两人份；
腌猪排需要的调料：
黑胡椒碎2克、盐4克、料酒、生抽、白糖各少许；
黑椒汁需要的调料：
蚝油2勺、生抽2勺、黑胡椒碎随口味需要随意、白糖半勺、清水2勺、水淀粉少许（白瓷汤勺就可以）。
做法：
1、饭蒸好后打散一个鸡蛋；
2、 ...
糯米饭
材料：
主料：糯米,腊肉,豌豆,土豆,青红柿子椒
调料：盐,鸡精,胡椒粉,花椒,姜丝特色：
软糯咸香，腊味浓厚。
做法：1、将糯米淘洗干净后用水浸泡两个小时待用，腊肉切成丁，土豆、青红柿子椒分别切成丝；
2、坐锅点火倒入油，待油热后先放入腊肉煸炒，再放入豌豆、糯米、花椒、盐反复煸炒，5分钟后倒入电饭锅中，加适 ...
蓑衣黄瓜
原料：
黄瓜、芝麻、小红辣椒、花椒、姜。
做法：
1、小红椒用剪刀，剪成细丝。
2、姜洗净切细丝。
3、切蓑衣黄瓜的好用的小窍门，一双筷子，注意摆放位置如图，架好筷子，将黄瓜按照图45度下刀切薄片的方式切，用筷子架住，就不会切到底了，也不出现中途断的状况了。
4、将黄瓜翻个儿，筷子还是架在底下这样切另一面，切 ...
酱卤猪手
原料：
猪前蹄1个、老抽、生抽、冰糖、八角、桂皮、盐、白糖若干。
做法：
1、猪前蹄请卖家把毛刮干净，斩大块。用姜、酒水煮五分钟，倒去血水污物浮沫，并用冷水冲洗干净猪手；
2、猪手上糖色后，倒入冰糖、八角、桂皮、老抽、生抽、盐、水。大火煮开，再转小火卤煮上色至用筷子可将猪手扎透，开大火收汁即可；
3、不着急 ...
凉面
材料：鲜切面250克、绿豆芽100、色拉油2大匙、香油2大匙、红酱油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或鸡精1小匙、花椒油1小匙、红油2大匙、大蒜3瓣（压成泥）
做法：1、将豆芽洗净，入滚水中汆烫10秒钟
2、捞出浸入凉水中片刻，捞出沥干，用1大匙香油拌匀，铺在盘底
3、烧滚水，将面条放入煮至9成熟（约2分钟）
4、捞出浸入凉水 ...
老干妈回锅肉
原料：五花肉1块500克，青蒜一小把（阿苏没买到，用蒜薹代替了），老干妈豆豉香辣酱2大勺，糖2茶勺，酱油1汤勺，盐适量。
做法：1、先把肉放在放了葱、姜、花椒的开水里焯一下，焯成8成熟即可捞出
2、将蒜薹切成小断。
3、煮好的肉晾凉后片成5mm的片(肉片大小不限.但太小了不能卷起来，即不能太厚也不要太薄,厚了不好吃， ...
麻辣烤鱼
原料：
非洲鲫鱼1条（罗非鱼）、黄豆、芹菜、魔芋、大葱切段、干辣椒、干花椒、辣椒粉、花椒粉、辣椒油、花椒油、酱油、油、盐少许、泡椒少许、大蒜、姜片、郫县豆瓣1大勺、料酒少许。
做法：
1、将鱼清理干净后，从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开，一分为二，背脊骨连着两片鱼；
2、在1上撒上少许盐，用姜片，料酒，葱将鱼腌制15 ...
美味香辣虾
主料：活虾（1斤2两左右） 土豆,冬笋,西芹,大葱 蟹酱,蟹油,味精,鸡精,白糖,干辣椒。
香辣虾的特色：此菜酱香味浓，鲜香微辣，虾肉软嫩可口。这道菜是地道的川菜做法，大虾含有高蛋白质，能够满足人体需要，还含有大量钙质，可以补充人体所需的钙，秋冬食用可以增强抗寒能力。
教您香辣虾怎么做，如何做香辣虾才好吃1：把土 ...
土豆烧排骨
主料：排骨,土豆,胡萝卜,郫县豆瓣酱,干辣椒,花椒,大料,盐,冰糖,酱油,醋如何做土豆烧排骨才好吃1.排骨过沸水，然后捞出滤水。
2.炒锅放油，不要太少，多一些没关系，烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒，火小点，别炒糊了。
3.调料炒好后，开大火放入排骨充分翻 ...
辣子鸡丁
主料：笋鸡200克,青笋100克。泡辣椒25克。调料 大油60克,酱油,料酒各20克,味精3克,盐3克,白糖15克,湿淀粉20克,醋5克,葱,姜,蒜共50克,汤少许。辣子鸡丁的特色：微甜，味鲜香，为四川传统菜之一。
如何做辣子鸡丁才好吃1、将鸡肉切1厘米见方的丁，装碗内加酱油、盐、味精少许，再放入蛋清，水淀粉少许抓匀浆好；
2、将干红 ...
香酥虾
原料：
北极虾8只、盐、胡椒粉、面包屑若干、鸡蛋1个。
做法：
1、北极虾褪冰后，去虾头，并从背部开片，去虾线，形成蝴蝶片（背部切开，腹部相连）；
2、用盐、胡椒粉腌上15分钟。盐的用量根据自己实际需要为准。不要用料酒，会破坏虾的鲜味，并增加腥味；
3、鸡蛋打散，加入少许盐，为虾提味用。面包屑入盘准备；
4、锅 ...
辣椒炒大肠
主料：猪大肠500g,干辣椒100g(根据个人口味适当调整),花椒20g(根据个人口味适当调整)
辅料：姜片,蒜片少许,料酒,盐,酱油,糖,鸡精适量
教您辣椒炒大肠怎么做，如何做辣椒炒大肠才好吃
1、将买回来的猪大肠洗净：将买回来的大肠放入盆中到入一些面粉(稍微多放一点)和盐、一瓶啤酒来回揉搓，直到大肠上的污物洗净后放入水槽中 ...
明炉酸菜鲫鱼卷
主料：鲫鱼1000克
辅料：酸白菜150克,冬笋200克,火腿50克,鸡蛋清30克
调料：料酒15克,味精2克,盐15克,大葱15克,淀粉(蚕豆)20克 教您明炉酸菜鲫鱼卷怎么做，如何做明炉酸菜鲫鱼卷才好吃1. 冬笋、火腿分别切成火柴棍；
2. 酸菜改成长5厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片，叶改节；
3. 将鲫鱼从背脊处进刀，把左右侧净肉割下；
4. ...
烧麦穗乌鱼花
主料：黑鱼300克
辅料：虾仁150克,鸡蛋清50克,鸡蛋100克,香菜10克,辣椒(青,尖)50克,辣椒(红,尖,干)50克,火腿25克
调料：大葱15克,姜10克,淀粉(玉米)10克,味精3克,黄酒6克,香油4克,鸡油2克,花生油75克 教您烧麦穗乌鱼花怎么做，如何做烧麦穗乌鱼花才好吃1. 淀粉（12克）放碗内加水调制出湿淀粉（25克）备用；
2. 乌鱼（黑鱼 ...
明炉三菌甲鱼汤
主料：甲鱼500克
辅料：鸡枞50克,香菇（鲜）100克,白牛肝菌(干)30克
调料：姜10克,大葱15克,料酒20克,盐10克,味精2克,胡椒2克 明炉三菌甲鱼汤的特色：成汤色乳白，味咸鲜醇厚，甲鱼肉质鲜美软糯，三菌香味特殊。 教您明炉三菌甲鱼汤怎么做，如何做明炉三菌甲鱼汤才好吃1. 将甲鱼宰杀后，在放有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去血 ...
口水鸡
主料：土乌仔鸡两斤,花椒油一大匙,白糖一大匙,芝麻酱一大匙,麻油（香油）一大匙,姜,蒜泥共三大匙,大葱三根,小葱半一两,料酒一大匙,熟白芝麻两大匙,油酥辣椒两大匙（依个人口味适量加减）,醋一大匙,味精,盐适量。
教您口水鸡怎么做，如何做口水鸡才好吃1、将鸡在沸水中过一遍，捞起用清水冲干净。锅中加水烧到约70摄氏度时放 ...
鱼腥草炒鸡蛋
主料：鸡蛋300克
辅料：鱼腥草15克
调料：盐2克,味精1克,大葱5克,花生油15克
教您鱼腥草炒鸡蛋怎么做，如何做鱼腥草炒鸡蛋才好吃1. 鱼腥草择去杂物，清水洗净，用刀切成小段，待用；
2. 葱洗净切成葱花；
3. 鸡蛋磕入碗内，用筷子顺一个方向搅匀；
4. 炒锅刷洗干净，置于火上，放入花生油，烧热；
5. 投入葱花煸香，放入 ...
枕头鸭子
主料：鸭1400克
辅料：白菌40克,猪肉(肥瘦)200克,猪网油150克,玉兰片20克,虾米10克,火腿20克,淀粉(玉米)25克
调料：姜4克,大葱4克,盐7克,黄酒40克,胡椒粉1克,味精1克,猪油（炼制）120克 枕头鸭子的特色：此菜色白，肉嫩鲜香，因形似老式枕头，故名。 教您枕头鸭子怎么做，如何做枕头鸭子才好吃1. 鸭洗净后整鸭出骨，洗净， ...
酸辣鸡杂
主料：鸡杂
调料：盐,香菜或者葱粒,植物油,大蒜,姜丝,酸辣椒,少量白酒,生醋
教您酸辣鸡杂怎么做，如何做酸辣鸡杂才好吃做法：
1：用盘装些酸辣椒待用。
2：鸡肾洗净切片，待用。
3：待锅里水分烧干，放鸡肾煸炒至水干，装盘备用。
4：将炒锅洗净烧干水分，放入植物油，放入大蒜、姜丝、炒香，再放入鸡肾，炒到有香味时放几 ...
香辣香妃鲫
主料：鲫鱼500克
辅料：香菜20克
调料：辣椒(红,尖,干)15克,盐10克,白砂糖10克,醋10克,酱油50克,料酒15克,香油5克,八角2克,淀粉(玉米)35克,大葱10克,姜5克,大蒜（白皮）3克,鸡精2克,植物油50克教您香辣香妃鲫怎么做，如何做香辣香妃鲫才好吃1. 将鲫鱼背上划两刀，蘸上干淀粉煎炸至表面呈焦黄色；
2. 香菜择洗干净待用；
3. ...
桃米炒蛋
主料：鲜桃200克,鸡蛋4个,精盐5克,料酒15克,化猪油适量,红樱桃（可用罐头代替）数粒。
桃米炒蛋的特色：鲜嫩、味美、老少皆宜。
教您桃米炒蛋怎么做，如何做桃米炒蛋才好吃1.鲜桃洗净，在开水中略烫，去皮、核后切成绿豆大小的丁，放入小盆内。
2.把鸡蛋磕入装桃丁的盆内搅匀。净锅入化猪油上火，倒入调好的桃丁，调入精盐 ...
酱油鸡
酱油鸡的制作材料：主料：鸡腿300克
辅料：姜10克,大葱10克
调料：色拉油20克,白酒10克,白砂糖5克,酱油20克 教您酱油鸡怎么做，如何做酱油鸡才好吃1.葱、姜与调味料（酒10克、糖5克、酱油20克）拌匀，涂抹在擦干水分的鸡腿上，余汁备用。
2.锅中倒入20克油烧至八分热，放入鸡腿，用中火将两面各煎十秒，至外皮稍呈金黄色。
...
胡萝卜烧鸡
胡萝卜烧鸡的制作材料：主料：母鸡1000克
辅料：胡萝卜300克
调料：花生油100克,盐5克,料酒10克,豆瓣酱50克,味精5克,大葱15克,姜10克,淀粉(玉米)15克 胡萝卜烧鸡的特色：鸡肉和胡萝卜醇香入味，色泽鲜艳可口，是四川家庭常做佳肴。 教您胡萝卜烧鸡怎么做，如何做胡萝卜烧鸡才好吃1. 宰杀好的肉鸡剖开脊背，去掉内脏并洗净； ...
明炉酸萝卜鱼片汤
主料：草鱼1000克
辅料：萝卜250克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)30克,泡椒15克
调料：料酒25克,味精2克,盐15克,胡椒粉2克 明炉酸萝卜鱼片汤的特色：本菜选用四大家鱼之草鱼同酸萝卜制作成汤，风味别致，质地细嫩，鱼片色白完整，汤味清鲜，清淡宜人. 教您明炉酸萝卜鱼片汤怎么做，如何做明炉酸萝卜鱼片汤才好吃1. 酸萝卜漂净盐水 ...
香卤豆干茄脯
香卤豆干茄脯的制作材料：主料：豆干 洋葱,茄干,葱,姜,蒜,香菜 盐,鸡精,料酒,白酒,白糖,酱油,香叶,花椒,八角,桂皮 香卤豆干茄脯的特色：五香味浓，口味香醇。 教您香卤豆干茄脯怎么做，如何做香卤豆干茄脯才好吃1、坐锅点火倒入适量油，放入豆干炸至变色后再放入茄干炸一会，倒出控干油；
2、锅内留底油，下葱、姜、蒜、洋 ...
泡菜鱼
泡菜鱼的制作材料：主料：鲜活鲫鱼三条（每条约150克）。泡青菜50克。泡辣椒15克,姜,蒜各10克,葱15克,菜油5侧克,醒糟汁10克,料酒10克,酱油10克,鲜汤150克,香油10克,淀粉15克。 泡菜鱼的特色：鲫鱼细嫩，咸鲜适口，略带酸辣，具有浓郁的四川地方风味特色。 教您泡菜鱼怎么做，如何做泡菜鱼才好吃鲫鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏后 ...
鲜花豆腐
鲜花豆腐的制作材料：主料：嫩豆腐500克。 肥膘肉50克,鸡脯肉50克,胡萝卜30克,大甜椒20克,香菌15克,豌豆苗50克。葱姜水20克,盐3克,鸡蛋清25克,清汤500克,胡椒粉2克。猪化油30克。 教您鲜花豆腐怎么做，如何做鲜花豆腐才好吃1、豆腐揭去表皮后用箩筛制茸，用纱布搌干水分后置盆中。
2、猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸，与豆腐 ...
茄汤焗香鸡
茄汤焗香鸡的制作材料：主料： 鸡1只,洋葱2个,蒜2瓣,西芹1棵,番茄汤1罐,橄榄油1/3杯。
辅料： 配料：香草1/2茶匙,香叶2片,白酒1/3杯。 教您茄汤焗香鸡怎么做，如何做茄汤焗香鸡才好吃1、鸡洗净，切大件。
2、烧滚油，放入鸡件炸至金黄色，取出鸡件，爆香洋葱2分钟，加蒜茸再爆2分钟，放回鸡件，加入番茄汤及配料，拌匀， ...
时蔬鲩鱼
时蔬鲩鱼的制作材料：主料：草鱼800克
辅料：丝瓜150克,南瓜100克,猪肉(瘦)50克
调料：大蒜（白皮）20克,盐15克,味精2克,色拉油100克,醋25克,白砂糖15克,香油2克,豆瓣15克 教您时蔬鲩鱼怎么做，如何做时蔬鲩鱼才好吃1. 将鱼宰杀去内脏，洗净；
2. 沿背脊两侧各划5～7刀码味；
3. 将丝瓜切中指条；
4. 蒜去两头待用；
5. 取 ...
泡椒肉丝
泡椒肉丝的制作材料：主料：猪肉(瘦)500克
辅料：泡椒35克,木耳(水发)20克
调料：姜5克,大葱10克,菜籽油50克,盐2克,酱油5克,醋3克,料酒15克,淀粉(玉米)5克,香油2克
教您泡椒肉丝怎么做，如何做泡椒肉丝才好吃1. 猪肉切丝；
2. 猪肉丝内加入盐、酒、生粉拌腌二十分钟；
3. 泡椒切段；
4. 姜、木耳切丝；
5. 葱切段；
6. 炒锅 ...
外婆青椒兔
外婆青椒兔的制作材料：主料：兔肉300克
辅料：鸡蛋清30克,青椒200克,辣椒(红,尖,干)100克,泡椒50克
调料：植物油30克,香油5克,料酒10克,白砂糖5克,香醋5克,淀粉(玉米)10克,盐3克,味精3克,姜5克 教您外婆青椒兔怎么做，如何做外婆青椒兔才好吃1. 将兔肉洗净切成小丁，加入精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀；
2. 青椒、红椒去蒂 ...
红油冬笋金针菇
材料：金针菇，冬笋，花椒油，辣椒面（或者辣椒碎），八角，桂皮，小茴香，花椒，葱，姜，蒜，盐，糖
做法：
1、把金针菇去掉老根；冬笋切成细丝。然后将两种材料放入开水中焯熟，接着用凉水冲一下，沥干水分备用。
2、锅中倒入平时炒菜三倍的油，然后放入两棵小葱，3到4大片的姜，大蒜4瓣从中间切开，两个八角，3小块桂 ...
鱼香虾糕
鱼香虾糕的制作材料：主料：对虾500克
辅料：小麦面粉50克,鸡蛋100克,肥膘肉50克,玉米面（白）100克
调料：猪油（炼制）50克,花生油100克,姜30克,大蒜（白皮）15克,酱油20克,白砂糖20克,醋20克,料酒10克,味精10克,盐5克,泡椒20克,淀粉(玉米)20克,胡椒粉5克,大葱30克 鱼香虾糕的特色：鱼香味是川菜中独特风味之一，具有咸、 ...
赖汤圆
赖汤圆的制作材料：主料：糯米,黑芝麻
赖汤圆的特色：赖汤圆十分讲究，有“煮时三不”和“吃时三不”之说。就是：煮时不烂皮、不露馅、不浑汤；吃时不粘筷、不粘牙、不腻口。其口感香甜清新，爽滑软糯，当时人们都不叫它名字，直接亲切地称呼它为“赖汤圆”。
教您赖汤圆怎么做，如何做赖汤圆才好吃粉浆做法：把糯米淘洗干 ...
蕨根粉煮鳝鱼
蕨根粉煮鳝鱼的制作材料：主料：鳝鱼400克。 配料：干蕨根粉50克。
调料：植物油40克,精盐1克,味精4克,豆瓣酱5克,重庆火锅底料20克,整干椒15克,姜5克,蒜籽5克,红油10克,鲜汤200克。 蕨根粉煮鳝鱼的特色：鳝鱼柔嫩，滋味香辣。 教您蕨根粉煮鳝鱼怎么做，如何做蕨根粉煮鳝鱼才好吃1、将干蕨根粉用水煮透，过凉待用；姜、蒜籽 ...
白果苦瓜
白果苦瓜的制作材料：主料：苦瓜,白果。
调料：盐,味精,淀粉。 白果苦瓜的特色：1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。
2.苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用 ...
麻油鸡
麻油鸡的制作材料：主料：蒸烂的鸡1只,什件50克,菠菜,水发木耳备25克
辅料：葱花,蒜片备2克,水淀粉50克
调料：油1500克,酱油40克,醋25克,料酒30克,盐l克,味精l0克,白糖30克,香油l0克
教您麻油鸡怎么做，如何做麻油鸡才好吃1.什件切片用开水焯一下，菠菜切段；
2.用碗把酱油、醋、糖、盐、淀粉、味精、葱、蒜、料酒及什件、 ...
酢海椒蒸芋儿
主料：芋头800克
辅料：辣椒(红,尖)10克,柿子椒10克,籼米6克,糯米2克
调料：盐5克,香油2克,色拉油100克,味精2克,白砂糖15克,大葱10克 教您酢海椒蒸芋儿怎么做，如何做酢海椒蒸芋儿才好吃1. 将芋儿削去粗皮，洗净切成条，用色拉油炸一下；
2. 将炸好的芋儿与酢海椒拌在一起，吃好味；
3. 上笼蒸萝卜软后取出，撒上葱花即可。 ...
茄汤焗香鸡
主料： 鸡1只,洋葱2个,蒜2瓣,西芹1棵,番茄汤1罐,橄榄油1/3杯。
辅料： 配料：香草1/2茶匙,香叶2片,白酒1/3杯。 教您茄汤焗香鸡怎么做，如何做茄汤焗香鸡才好吃1、鸡洗净，切大件。
2、烧滚油，放入鸡件炸至金黄色，取出鸡件，爆香洋葱2分钟，加蒜茸再爆2分钟，放回鸡件，加入番茄汤及配料，拌匀，盖好。
3、将（2）放焗炉 ...
酥炸大豆糕
主料：大豆300克
辅料：鸡蛋150克,淀粉(蚕豆)30克
调料：盐15克,椒盐35克,菜籽油150克 教您酥炸大豆糕怎么做，如何做酥炸大豆糕才好吃1. 将黄豆洗净，入加有盐的沸水锅中煮熟；
2. 黄豆取出晾干水分，捣茸，入盆中；
3. 盆中加鸡蛋调匀，制成条方糕裹上一层干豆粉；
4. 入热油锅中炸至呈金黄色且酥脆时起锅，装盘，撒上椒盐 ...
辣子粉蒸肉
辣子粉蒸肉的制作材料：主料：猪肋条肉（五花肉）350克
调料：辣椒(红,尖,干)15克,花椒4克,蒸肉粉10克,味精2克,鸡精2克,猪油（炼制）30克,盐3克
教您辣子粉蒸肉怎么做，如何做辣子粉蒸肉才好吃1. 猪肉烧皮刮洗干净，切成片，放入蒸肉粉、香油、盐、鸡精、味精拌匀，入笼蒸熟取出；
2. 把肉片分别卷起，用牙签穿上固定；
3. ...
脆滑肉
脆滑肉的制作材料：主料：猪肉(肥)100克,猪肉(瘦)100克
调料：猪油（炼制）50克,酱油25克,大葱25克,胡椒粉1克,姜5克,大蒜（白皮）5克,味精1克,盐2克,白砂糖2克,淀粉(玉米)12克,猪油（板油）75克
脆滑肉的特色：
此菜肉质细嫩，油渣酥脆，滑爽可口，香味浓郁。
教您脆滑肉怎么做，如何做脆滑肉才好吃1. 将猪肥、瘦肉均切成 ...
脆滑肉
脆滑肉的制作材料：主料：猪肉(肥)100克,猪肉(瘦)100克
调料：猪油（炼制）50克,酱油25克,大葱25克,胡椒粉1克,姜5克,大蒜（白皮）5克,味精1克,盐2克,白砂糖2克,淀粉(玉米)12克,猪油（板油）75克
脆滑肉的特色：
此菜肉质细嫩，油渣酥脆，滑爽可口，香味浓郁。
教您脆滑肉怎么做，如何做脆滑肉才好吃1. 将猪肥、瘦肉均切成0 ...
萝卜炖羊排
主料：羊排500克
辅料：白萝卜200克
调料：姜15克 大葱15克 料酒20克 胡椒粉2克 盐10克 味精2克烹饪方法
1. 羊扦排洗净改成长4.5厘米的块，用清水泡净血水；
2. 萝卜去皮洗净改成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条型待用；
3. 锅洗净置旺火上，掺入清水倒入排骨，烧沸后打去浮沫；
4. 下姜、葱、料酒、胡椒粉再移至小火上 ...
干煸鳝鱼
主料：鳝鱼400克
辅料：芹菜150克
调料：花生油100克 姜20克 大蒜（白皮）20克 豆瓣酱20克 醋5克 酱油15克 料酒15克 味精10克 花椒粉2克
烹饪方法
1. 鳝鱼肉斜切成条；
2. 芹菜抽去筋切成30毫米的段；
3. 姜、蒜切末；
4. 锅烧热注入花生油，油沸时下入鳝鱼煸炒不停地用手勺推动，使它受热均匀和避免沾锅，待水分干；
...
家常牛蹄筋
主料：牛蹄筋250克
辅料：冬笋50克 香菇（鲜）25克
调料：花生油100克 酱油20克 豆瓣酱20克 料酒15克 味精10克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)15克 大葱15克 姜10克
烹饪方法
1. 将牛筋洗净，放在开水锅内煮到软烂；
2. 捞在凉水盆中控去水，截成65毫米长的段；
3. 葱、姜拍破；
4. 锅内注入油，油热时投入葱、姜、豆瓣酱，炒出 ...
豆瓣活鲤
主料：鲤鱼750克
辅料：淀粉(豌豆)5克
调料：大葱10克 姜4克 大蒜（白皮）8克 酱油5克 味精4克 白砂糖8克 盐5克 辣椒油10克 香油8克 豆瓣辣酱8克 料酒5克 植物油20克 江米酒5克 烹饪方法
1.将活鲤鱼刮鳞洗净,切断背部龙骨;葱,姜,蒜切末。2.将鲤鱼过油捞出;锅内留少许烧热,下入辣豆瓣爆香,再加入江米酒,鲤鱼和调料,微焖 ...
红油鸡丝
主料：鸡腿200克
调料：大葱5克 大蒜（白皮）5克 辣椒油10克 酱油5克 盐3克 味精1克 花椒粉2克 辣椒(青、尖)20克 烹饪方法：
1.鸡腿放入锅中煮熟，在原汤内浸泡30分钟，取出凉后切成丝；
2.蒜去皮，去蒂，洗净后切成蒜末，葱去皮，去须，切成细丝；
3.将盐、味精、酱油、红油、辣椒放入碗中，兑成汁；
4.将葱丝放入盘底， ...
鱼香滑肉
主料：猪肉(瘦)300克
辅料：竹笋100克 木耳(干)50克
调料：泡椒30克 酱油10克 白砂糖10克 醋10克 姜10克 大葱10克 大蒜（白皮）10克 盐3克 味精1克 淀粉(豌豆)25克 植物油20克
烹饪方法：
1. 青笋去皮，切成薄片；木耳洗净也切成片。
2. 猪肉清清干净，切成薄厚均匀的片，用盐稍腌，再用水豆粉拌匀。
3. 将酱油、白糖、 ...
鱼香豇豆
主料：豇豆200克
调料：泡椒10克 姜5克 大葱5克 大蒜（白皮）5克 盐3克 白砂糖5克 醋5克 味精2克 酱油5克 辣椒油30克 香油5克 烹饪方法：
1. 泡辣椒去籽、去蒂，剁成细末；2. 姜去皮，切成粒；3. 蒜去皮切成粒；4. 葱洗净，切成葱花；5. 碗中放入精盐、白糖、味精、酱油、醋调匀，调味，再加入泡辣椒末、姜蒜末、葱花、辣 ...
麻辣蛋羹鱼
主料：鲫鱼600克
辅料：鸡蛋150克 辣椒(红、尖)50克
调料：大葱5克 姜5克 盐3克 料酒5克 味精3克 胡椒粉3克 辣椒油8克 花椒粉3克 香油3克烹饪方法:1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏洗净，切下头、尾，去骨、皮，鱼肉切成瓦垄片，用料酒、精盐、葱、姜腌制鱼片、鱼头、鱼尾，将鱼骨、鱼皮加清汤熬制成鲜鱼汤。
2.将鸡蛋打散，加入鲜 ...
原笼牛肉
主料：牛肉(肥瘦)600克 甘薯600克
调料：蒸肉粉100克 香油3克 大葱40克 豆瓣酱15克 甜面酱15克 酱油15克 白砂糖10克 味精10克 色拉油5克 姜3克 香菜10克 花椒20克 烹饪方法:
1. 牛肉整理干净，切成薄片；地瓜洗净，去皮，切成丁块；蒸肉粉如有糠粉味，可先用净锅略加烘烤后备用。
2. 豆瓣酱、甜面酱、酱油、糖、味精、色 ...
连理双味鱼
主料：桂鱼750克辅料：芝士50克，鸡蛋清1个，姜15克葱30克，花椒油5克调料/腌料：盐3克，高汤75克，料酒10克，五香盐3克，豆粉50克，精炼油耗100克－ 特 色：造型生动，五香、椒麻双味搭配，突出用料本色，多种烹饪方法充分结合，口感变化多样。含较多的优质蛋白，不饱和脂肪酸，维生素b6，有降低血脂，易于消化的功能。
...
红烧鲫鱼
菜系及功效：川菜
红烧鲫鱼 全程图解的制作材料：
主料：鲫鱼
辅料：蒜,姜,葱,胡豆办酱,酱油
教您红烧鲫鱼 全程图解怎么做，如何做红烧鲫鱼 全程图解才好吃
注意清洗干净鱼的腹腔，现在的水体都有不同程度的污染，所以鱼的腹腔中都有黑膜！
在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味！
因为鱼小，所以没必要做十字花， ...
红油鸡腿
原料：鸡腿两条、葱姜、八角、花椒、干红辣椒、辣椒粉、花椒粉、熟芝麻、盐、酱油、醋、糖等调味料
做法：
1、将鸡腿冲洗干净，表面抹适量盐腌制一会儿，砂锅里倒入清水没过鸡腿表面，加葱段姜片去腥，再入加适量的盐、一大勺料酒。
2、大火煮开后，转中火10分钟，时间一到立刻停火，再继续焖煮10分钟开锅。
3、鸡腿捞出， ...
麻辣烤鱼
原料：大黄花鱼1条，洋葱1个
佐料：火锅底料1大块，郫县豆瓣2大匙，豆豉适量，大蒜1整头，生姜一大块，色拉油1大匙，干辣椒一小把，清水小半碗
做法：
1 黄花鱼去除内脏清洗干净，擦干水分
2 备好各种佐料
3 洋葱切丝摆放在盘子里
4 把鱼放入盘子里，撒上姜末，淋上一大匙色拉油入220烤箱，烤25分钟
5 凉油放入火 ...
麻辣口水鸡
主料：小型三黄鸡1只（300g）
配料：葱1根、姜3片、麻辣酱1袋、盐少许、花椒15粒、植物油2大勺
做法：
1．鸡肉洗净，斩小块，放入姜片和葱段，加少许盐腌制片刻；
2．取一只干净的碗，放入麻辣酱；
3．另起锅烧热，放两大勺植物油，油烧至七成热，放入花椒、葱姜爆香；
4．用滤网滤去花椒、葱姜，热油倒入盛放麻辣酱 ...
鱼香排骨
菜系及功效：川菜 青少年食谱 营养不良食谱
口味：鱼香味 工艺：溜
鱼香排骨的制作材料：
主料：猪排骨(大排)1000克
辅料：豆瓣60克
调料：姜10克,大蒜（白皮）15克,大葱8克,醋8克,酱油15克,猪油（炼制）15克,白砂糖15克,盐10克,淀粉(玉米)15克,味精5克
教您鱼香排骨怎么做，如何做鱼香排骨才好吃
1. 将猪排骨洗 ...
泰国旅游业正从洪水中复苏 还想去泰国吗？
一场50年未遇的特大洪灾不仅给泰国造成重大人员伤亡,巨大财产损失,给数百万计的普通民众造成生活上的困扰,同时影响了泰国近年来持续发展的支柱产业旅游业。洪灾对泰国旅游业造成多大影响,如何看待当前洪水并未完全消退情况下泰国旅游业的发展情况,是泰国相关部门和希望到泰国旅游者都非常关注的一个重要题目。°ÚM]# ...
想体验在迪拜塔上看风景吗？那就看看吧
阿拉伯联合酋长国定于1月4日举行迪拜塔落成典礼，揭开这座世界第一高楼确切高度的谜底。
迪拜塔周边景色
为确保这座超过800米高楼以洁净面貌现身典礼，12名“蜘蛛侠”奋战3个月，终于清洗完迪拜塔表面玻璃。
丽江古城 早春旅游好地方
丽江古城又名大研镇,它位于丽江坝中部,北依象山、金虹山,西枕狮子山,东南面临数十里的良田阔野。丽江是第二批被批准的中国历史文化名城之一,也是中国向联合国申报世界文化遗产成功的古城之一。它是中国历史文化名城中唯一没有城墙的古城,据说是因为古代丽江世袭统治者姓木,如果筑城墙,就犹如木字加框而成“困”字,这样显得 ...
女人最该吃的10食物 你在吃吗（组图）
俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。
护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究 ...
知道瑞士美食吗？到瑞士吃什么？
瑞士美食 我们一行人在巴塞尔大教堂的后院登高望远，翠绿色的莱茵河在这里拐了个大弯，直奔法、德方向。巴塞尔是一个古典而传统的城市，充满艺术气息。在左岸，砖瓦红的市政厅门口，人在拉手风琴，轻快的乐声萦绕在穿过云层的一束束光线里，奇装异服的年轻人从广场走过，踏着音乐，脚步似舞步。市政厅对面有个百年历史的 ...
全国吃海鲜攻略网上热传 “好吃主”分享吃蟹路线
玩着 吃海鲜今年大连火过青岛
秋天是吃海鲜的好季节，不过，受“康菲漏油事件”影响，今年青岛的旅游团人气不高，反被大连赶超。记者从业内旅行社了解到，自“康菲漏油事件”曝光后，到青岛的旅游团人气就不如往年。人们一是担心海面污染无法下水游玩，另外到青岛去也没法品尝海鲜了。除了青岛本地，其周边的长岛和 ...
专家建议还是少吃为好 “老冰棍”甜蜜素超标3倍
景区游商售卖吃完头晕恶心经检测——— 记忆中的北京老冰棍变了味？近日，有读者反映，在天安门广场游玩时买了根老冰棍，吃完却头晕恶心。
暗访中，记者发现，这些冰棍多出自保定某冷饮厂，在颐和园、奥林匹克公园等多个景区都有售卖。经权威部门检测，这种老冰棍糖精钠、甜蜜素含量均严重超标。今天 ...
卧底曝光！海底捞成都龙泉底料车间 工人装袋搅拌不戴手套
记者的工作装已经非常脏了，但没人要求换洗
城市信报卧底“人类已经无法阻挡”的海底捞门店之后，海底捞公司反应迅速，态度也很诚恳，承认其汤料都是勾兑的，因其服务一流，仍然获得了部分消费者的谅解。
但吃火锅，啥最重要？
菜，大家都一样；肉，只要是真的，也没啥区别。
曾经有一市民 ...
初秋润燥养血6大饮食宝典推荐分享
秋季，最明显的标志就是天气转凉，而且变得干燥。而面对这个干燥天气，我们首先要做的是为自己滋润一下。秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。那么，在秋季应该吃什么进补呢？其实很简单，只要留意一下秋季饮食宝典就可以 ...
番茄减肥美白养生功效多 须知吃法有禁忌
导读：西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。但是您知道吗？有吃西红柿的六个禁忌，不信？那您看看下问吧。
1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食
番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血 ...
初冬4种素食营养胜肉类
1、红薯补虚乏、益气力 营养分析：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。 2、芋头：宜脾健胃 营养分析：芋头富含 ...
专家点评蜂蜜食用五大宜忌
1.选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。 2.早晨喝补体能。早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别 ...
食用油：吃出健康三讲究
食用油是我们日常生活中离不开的一种副食品。但是，如何使用食用油却大有讲究，因为不恰当地使用食用油，会给人体健康带来害处。 一是用量有讲究。现在食用油的用量出现偏高的现象，在大城市中尤为突出。我国全国居民营养与健康调查报告显示，目前上海、杭州、郑州、成都等大城市人均食用油的摄取量都超过了44克，这 ...
5类蔬菜去秋燥养肠胃
蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物，但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么，秋季吃什么蔬菜好呢？
菠菜 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多；圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，维生素C含量虽低于辣椒却高于西红柿，且其中所含具有止血作用的维生 ...
秋季巧食兔肉助补脑益智
秋季并不是只有吃蛇才补，其实兔肉也是一种不错的选择。 广东人常说“秋风起，三蛇肥”，意思就是秋天到的时候正是吃蛇的好季节。但是其实秋天，吃兔肉也是一种补脑益智的不错选择。 时蔬白切兔 原料：净兔1只(约2000克)，香椿叶、芹菜各100克，香菜50克，葱段25克，姜片15克，香叶5片，啤酒250克，精盐、香 ...
美食DIY:腐乳煮哈蜜瓜皮
近期物价飞涨，令众家庭头痛，大家都挖空心思，想出各种各样的妙招来省钱。小女在此也献上一计。 想必很多人都爱吃哈密瓜吧？吃完瓜肉后，哈密瓜皮是不是就这样丢掉啦？其实哈密瓜皮同样具有丰富的营养价值，可以当瓜菜吃。它口感爽滑，味道清甜，既能让你尝到美味，还能为你省下买青菜的钱，何乐而不为？ 以下 ...
每日一菜：地三鲜
地三鲜是一道简单的家常菜，但是这道简单家常菜里藏着的是不简单的营养哦！ 主料：茄子（圆）1个、土豆1个 辅料：青椒1个 调料：色拉油、食盐、酱油、醋、鸡精少许、蒜2瓣、水淀粉、细香葱2根、白糖 地三鲜的做法： 1、土豆去皮切成滚刀块、茄子留皮切滚刀块、柿子椒掰成块、葱切末、蒜切末； 2、 ...
原来吃零食能集中注意力？
许多人都有过无法集中注意力的苦恼，一件打起精神来两三个钟头就能搞定的工作偏偏耗费了一整天都无法专注。那么，怎样才能保持较高的注意力水平呢？ 科学研究发现，当大脑的前额叶皮层被合适的神经递质、激素或者其他体内产生的化学物质刺激时，集中注意力的行为就产生了。尤其是多巴胺这类“愉悦性化学物质”的水平 ...
牛奶能解茶和咖啡中的毒
茶和咖啡是众多人都喜爱的提神醒脑佳品，但茶叶和咖啡中含有的茶多酚及咖啡因竟可致毒。但有研究发现，在茶和咖啡中加入牛奶一起饮用能够有效化解其中的毒素。 英国人有喝茶的传统，但与同样热爱饮茶的中国人相比，又有其独特之处。浓浓的一杯红茶，搀上牛奶和糖后，茶叶之清香不减，而苦涩味顿消，饮用起来味道更加浓 ...
食品安全再引关注！！！饭店回锅油陷监管空白 老油能用多少次没标准
酱烧小黄鱼
主料：小黄鱼500克
调料：大蒜（白皮）8克 甜面酱5克 白砂糖5克 淀粉(豌豆)5克 盐4克 料酒4克 花生油25克 香油3克 烹饪方法
1.将小黄鱼去鳞、内脏洗净，蒜切粒。
2.锅内注油烧热，放入小黄鱼炸酥，捞出待用。
3.锅内留小许油，加入甜酱，蒜粒炒香，放入高汤、小黄鱼、再加盐、料酒、白糖、小火烧入味，收汁，淋上香油，起 ...
干煸四季豆
主料：猪肉(瘦)100克 四季豆200克
辅料：虾米100克 冬菜100克
调料：大葱8克 姜5克 大蒜（白皮）5克 盐3克 酱油3克 味精3克 白砂糖5克 香油3克 花生油15克 烹饪方法
1. 将四季豆择洗干净切成长段；
2. 猪肉切成末；
3. 虾米，冬菜，葱，姜，蒜均切成末；
4. 将四季豆放入热油锅内过油捞出；
5. 锅内留少许油，下肉末煸炒 ...
清蒸鲫鱼
主料：鲫鱼400克
辅料：火腿肠50克 冬笋50克 香菇（干）25克
调料：盐5克 料酒25克 大葱25克 姜15克 味精1克 白砂糖10克 醋15克 植物油20克
烹饪方法
1. 将鲫鱼处理干净，在它的两侧斜刀切纹；
2. 火腿、冬笋切成长方形的片，葱一半切段，一半切末，姜切片，香菜切末，香菇一分为二；
3. 鲫鱼放入开水中汆烫后捞出，沥 ...
拌侧耳根
主料：鱼腥草300克
调料：小葱20克 盐3克 酱油20克 醋15克 白砂糖10克 味精2克 辣椒油10克 辣椒粉3克 香油5克烹饪方法
1. 将侧耳根（鱼腥草）的老根及须根掐去，留下嫩白根部及叶片；
2. 然后用清水洗2～3 遍，除去泥沙；
3. 用冷开水浸泡10 分钟，捞出沥净水份备用；
4. 将葱剥好，清洗干净，切成葱花备用；
5. 取一碗， ...
肉焖豌豆
主料：猪肉(肥瘦)100克 豌豆750克
调料：白砂糖8克 盐10克 味精5克 淀粉(玉米)10克烹饪方法
1. 将去皮肥瘦猪肉洗净切成豌豆大小的块；
2. 将新鲜豌豆，用清水淘过，沥干水；
3. 炒锅置旺火上，放入猪油加热，下猪肉粒炒散，即倒入豌豆与肉粒合炒，然后，掺汤加盐在小火上焖烧；
4. 豌豆熟透酥烂时，加白糖、味精合转，下湿 ...
卤牛肉
主料：牛腱子肉900克
调料：花椒5克 茴香籽[小茴香籽]5克 丁香5克 桂皮3克 陈皮3克 辣椒(红、尖、干)5克 大蒜（白皮）2克 酱油50克 料酒20克 大葱25克 姜10克 八角5克 冰糖20克 香油5克 烹饪方法
1. 香料（花椒、茴香、丁香、桂皮、陈皮、干辣椒、蒜）包在小纱布袋中；
2. 牛肉、卤料放入锅中同煮；
3. 待滚后，盖上锅盖， ...
青椒玉米
主料：玉米（鲜）150克
辅料：青椒25克
调料：盐10克 花生油15克烹饪方法
1. 将鲜嫩玉米籽洗净沥干；
2. 青椒去蒂洗净，切成5厘米长的段；
3. 将净锅置微火上，放入青椒炒蔫铲起；
4. 将玉米入锅炒至断生，下油加青椒、盐炒匀起锅即成。 ...
酱烧肘子
主料：猪肘400克
调料：甜面酱8克 白砂糖15克 酱油15克 料酒8克 味精5克 淀粉(玉米)10克 大葱15克 姜3克 大蒜（白皮）10克 盐5克
烹饪方法
1. 将肘肉洗净切成3厘米见方的块；
2. 葱、姜切片；
3. 锅烧热，放油，把甜面酱下锅；
4. 待炒出香味时烹入料酒、酱油，将肘肉和葱姜放入锅中稍炒，添汤，随即把精盐，味精，白糖 ...
开味猪头片
主料：猪头肉350克
调料：大蒜（白皮）10克 大葱30克 青蒜10克 姜3克 辣椒粉5克 花椒2克 香油5克 酱油10克 白砂糖5克 盐2克 味精1克 醋5克
烹饪方法
1.猪头肉洗净；大蒜剥去蒜皮洗净；葱、蒜苗分别洗净；姜洗净切片。
2.锅中倒入适量的水，放入猪头肉、葱2支、姜片、花椒粒，盖上锅盖，煮约15分钟。
3.捞出猪头肉，上面 ...
多味瓜卷
主料：黄瓜750克
辅料：辣椒(红、尖、干)10克
调料：姜15克 大葱25克 盐10克 白砂糖50克 白醋25克 香油50克 烹饪方法
1. 将黄瓜洗净，消毒后截成6厘米长的段；
2. 黄瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤为止，加精盐腌拌待用；
3. 干辣椒用净水浸泡一下，去蒂和籽切成细丝；
4. 腌渍的黄瓜挤干水分，加入白糖和白醋拌匀；
5. 炒锅置 ...
水煮牛柳
主料：牛里脊肉300克
辅料：芹菜100克 青蒜80克 莴笋150克 鸡蛋75克
调料：大葱4克 姜4克 淀粉(豌豆)3克 辣椒(红、尖、干)13克 花椒8克 嫩肉粉5克 盐3克 料酒5克 豆瓣辣酱8克 植物油30克
烹饪方法
1.将青笋、芹菜、蒜苗择洗干净，青笋切片，芹菜、蒜苗切段；锅内加少许油烧热，放入青笋片、芹菜、蒜苗段炒至断生， ...
辣子肥肠
原料： 1、猪大肠500g
2、干辣椒100g(根据个人口味适当调整)
3、花椒20g(根据个人口味适当调整)
4、姜片、蒜片少许
5、料酒、盐、酱油、糖、鸡精适量
做法： 1、将买回来的猪大肠洗净； 顺便说一下洗大肠的方法：将买回来的大肠放入盆中到入一些面粉(稍微多放一点)和盐、一瓶啤酒来回揉搓，
直到大肠上的污物洗净后放 ...
干锅排骨
主料：小排2斤
配料：去皮大蒜半斤，阿香婆牛肉酱3勺，（或排骨酱！）盐适量，味精少许。
做法：1.排骨切块，放入高压锅，压20分钟左右！捞出！
2.炒锅加油，加入排骨大火爆炒，这时加入阿香婆牛肉酱3勺，（或排骨酱！）少许的精盐，炒至排骨发干上色。加入味精即可！
3.取一干锅，锅底铺满大蒜，锅下点火，排骨置上！
蒜香 ...
火鞭牛肉
主料:牛肉500克
辅料：精盐15克、花椒3克、白糖6克、五香粉3克、麻油15克烹制方法
1.选用牛后腿腱子肉，片去浮皮，剪修整齐，顺肉纹片成长16 厘米、宽4厘米、厚0.6 厘米的块，每块切成大小均匀的细条，一端不切断，如同一挂“鞭炮”。
2.将精盐炒干水分，加白糖、花椒未、五香粉拌匀，再和牛肉拌匀，腌2 个小 ...
香辣蹄花
原料：猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。
辅料：姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。做法：
1．猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。
2．猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透 ...
油淋笋鸡
主料：小笋鸡2只(共1公斤左右为宜)。调料：植物油800克(实耗约100克)，姜、葱各25克，酱油20克，盐8克，料酒30克，糖10克，醋5克，味精5克，胡椒粉少许
作法1、将笋鸡从脊背部开膛去内脏，清水洗净，再在胸脯肉上扎些小眼，腿部深划一刀。葱、姜多数切片，少数切末。把洗净处理好的鸡用盐、酱油料酒和胡椒粉、葱、姜 ...
醋拌海带丝
配 料: 海带、红辣椒、葱白 调味酱料:醋.3大匙、糖3大匙、香油1小匙、鱼露1小匙(没有也没关系)芝麻(押碎)1小匙
酱料的份量可依海带的量增加!
操 作:
1.将海带洗净后切小段，并放入锅中煮至微软，捞起备用
2.红辣椒切丝，葱白切丝，加入预先调好的酱料，混合搅拌均匀，即可(拌好后放冰箱冷藏约半天，味道会更好 ...
醋溜黄瓜
特点：味甜、酸、绿色，四季皆宜。 (川菜)
原料：嫩黄瓜（３００克）、白糖（６克）、香醋（７.５克）、葱姜（４克）、 精盐（４克）、干辣椒节（少许）、酱油（少许）、湿菱粉（少许）、整花椒（少许）
制作过程
一、将黄瓜挖去心，切成梳子薄片，放少许精盐调拌后，挤去汁水。 醋溜黄瓜
二、起麻油锅，烧到滚热后，将 ...
明虾烧粉丝
主料： 明虾400克
辅料： 粉丝100克
调料： 大葱5克 大蒜（白皮）5克 姜3克 盐3克 白砂糖2克 淀粉(豌豆)5克
烹饪方法：
1.将明虾去壳、尾、肠线，放入热油锅内炸至红色捞出。
2.粉丝用热水泡发至软后待用；锅内注油烧热，加香辣酱、姜、蒜炒香，放入高汤、粉丝捞起装盘，汤汁备用。
3.将炸好的虾肉放入汤汁内煮入味，勾 ...
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